「夏までに痩せたい！」という女性を応援するために１週間の太もも痩せチャレンジを開催することになりました。
チャレンジに達成した人には先着でアマゾンカード1000円分を5名にプレゼント、特別賞には5000円分をプレゼントします！
それでは、さっそく詳しい参加方法についても説明します。
夏までに痩せたい！と思っていた方はぜひ、今回のチャレンジ企画をきっかけに短期間集中ダイエットをしてみ手はどうでしょうか？
太もも痩せして賞金ゲット！
↑最大で5000円分のギフトカードが手に入るチャンス！
みごと１週間で-5cmの太もも痩せを達成した方には先着5名全員にアマゾンギフトカード1000円分をプレゼントします。
さらにその中でも劇的な結果を残せたあなたには特別賞として5000円分のアマゾンギフトカードをプレゼントします。
今年の夏に手にしたかったアイテムの足しにして、夏のワクワクを手に入れましょう。
先着5名の限定企画ですので終わり次第募集を終了させていただきますので、すぐに参加できる方は、今すぐ参加することをおすすめします。
その前に、参加資格に当てはまるかどうかをチェックしておきましょう。
太もも痩せチャレンジの参加資格
今回の太もも痩せチェレンジは、太もも痩せして、ミニスカートやハイヒールがひ合う女性になりたい！と思う女性限定です。
他の条件は以下のとおりです。
- 女性
- 18~50歳
- 正直に申告できる人（アプリでの修正は負荷）
- 本気で太もも痩せしたいと熱意がある人
- 太もものビフォー・アフター画像を公開できる方（顔出し不要）
以上の参加条件にあては合った方は、下記のエントリー方法をよく読んでエントリーしてください。
１週間太もも痩せチャレンジにエントリーする
まずは以下のエントリーから太もも痩せチャレンジにメールアドレスとニックネームを入れてエントリーフォームを手に入れてください。
※参加するにはメジャーと現在の太ももサイズを申告するための証明写真が必要になります。
メジャーがないという方は、今すぐアマゾンなどで注文するか、近くのお店でご購入ください。
エントリーフォームは登録されたメールアドレスにすぐに返信されます。
返信が来ない場合は、迷惑メールのボックスに入ってる可能性もあるので、そちらも確認お願いします。
また、現在の太ももの写真と１週間後の太もも痩せした状態の写真を計測し画像で送っていただきます。
計測方法、写真のとり方についてはは下の説明を読んでください。
＞＞【先着5名全員にプレゼント】１週間太もも痩せチャレンジのエントリーフォームを受け取る
太ももの計測方法
太ももの計測方法は、椅子に半分こしをかけ、太もものつけね3cmの部分を計測してください。
計測するさいは、メジャーが太ももに触る程度です。
メジャーが食い込んでしまいますと正確に計測できないので注意してください。
写真の撮り方
写真は全部合わせて３枚必要です。
それぞれの撮り方を説明しますので、必ずよく読んでから撮影してください。
画像の撮り方に間違いがある場合は、エントリーがカウントされませんので注意してください。
※写真は全て縦撮りでお願いします。
写真1（太ももの全体と拡大写真）
↑画像のように椅子に半分腰をかけた状態で太ももの１番太い部分をメジャーで図って写真をとってください。
太もものサイズがしっかり分かるようにメジャーの０と周囲のcmがわかるように写真で取ってください。
写真２（横からの太ももの画像）
↑画像のように横から太ももの付け根からつま先までがわかるように写真を取ってください。
写真３（正面からの太もも画像）
↑太ももの付け根からつま先が見えるように写真を撮ってください。
取った画像３つはエントリーフォームにアップロードでアップロードするようになっています。
太もも痩せエクササイズ・マッサージを１週間実践する
ダイエットライフが厳選して紹介する太もも痩せが１週間でできるエクササイズとマッサージ方法を実践してください。
記事は以下の3つにまとめてあります。
↑ここで紹介するエクササイズを全て１セットやりましょう。
全てやっても20分でやりきることができます。
↑こちらは太ももをスッキリさせるためのリンパマッサージ方法を厳選して紹介しています。
大切なのは１日１回必ずやることです。（できれば入浴中か入浴後）
おすすめしている中からあなたにあった方法を見つけて実践してください。
↑エクササイズ、マッサージ方法、食事方法の３つを全て凝縮して紹介している記事はこちらです。
おまかせプランで頑張りたい方は、こちらの記事がおすすめです。
１週間後に報告をする（こちらからメールで報告フォームを送ります）
エントリーしてから１週間後に、ダイエットライフから連絡いたします。
その後は、登録したメールアドレスに送られてくる報告フォームに痩せたという証拠写真３枚（最初に送った写真と同様な状態でとってください）と感想を一言そえてお繰り返してください。
こちらで画像・コメントのチェックが確認できしだい登録したメールアドレスにアマゾンギフトカードを送らせていただきます。
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