世の中で最も効果的に体型の悩みを改善させることができるのは間違いなくボディメイクです。
よく、「筋トレと糖質制限すればいいんでしょ？」と聞かれることもあるのですが、そんな簡単な話であれば、いまごろ誰も苦労していないでしょう。
実際に筋トレをして高タンパクな食事をとった結果、 希望していた細くてスリムな体ではなく、筋肉がついて逆に体が大きくなってしまったという失敗談もあとをたちません。
↑痩せたかったのに筋肉だけがついてしまった失敗例：「こんなにガタイよくなりたかったわけじゃないんです」というよくある相談。
↑「痩せることはできたけど、歪な体型になってしまった」というよくある相談。
他にも
「糖質制限をした結果、リバウンドしてしまった。」
「リバウンドが怖くて糖質制限から抜け出せなくて困っている。」
などの相談もよくあります。
「簡単！シンプル！効果的！」と、いかにも簡単に痩せられるような方法がテレビや広告で蔓延してしまっていることも、正しい確実に痩せられるダイエット方法が伝わらない原因の一つでもあります。
そこで、今回は、 本当であれば高額なお金を払わないと手に入れられないボディメイクの裏側を紹介したいと思います。
結論から言えばボディメイクの技術を使えば、
「4ヶ月で計画的に、理想の体型になることができます。」
ライザップのように２ヶ月でというわけにはいきませんが、そのかわりにリバウンドは心配もありません。
ムダに体に負担をかけるのではなく、人間の骨格を理解し、バイオリズム、ホルモンバランスに沿って生活すれば、あなたの理想体型は自然と手に入るようになっています。
ボディメイクは、トレーナーと一緒にこの作業を緻密にやっていきます。
どのようなことをやるのか、具体的な話を全てすると120時間もの内容になってしまいます。
伝えるのも大変ですが、一気に全てを理解するのも大変ですよね。
そこで今回は、120時間かかる内容の中から最も重要な情報だけを７つのポイントにまとめました。
1日１つの情報を７日間に分けて説明したいと思います。
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