1. TOP
  2. 脚痩せしない!?ボニックプロの正しい使い方を見直して効果を実感!

脚痩せしない!?ボニックプロの正しい使い方を見直して効果を実感!

ボニックプロを使っているけど中々効果が出ない。。。』

と、悩んでませんか?

 

色々なダイエット系EMSを試してみて、

 

「ボニックプロなら痩せられそう!!」

 

と期待を高らかにして、手に入れてみたものの、「効果が無かった。。。」なんていう人も残念ながらいます。

 

なんでもそうですが、使い方を間違っていれば効果は出ませんよね^^;

 

例えば、ボニックプロに近いのがアイロン!

 

アイロンも上手い人と、下手な人の差は歴然と分かってしまいます。

 

下手な人は、なぜかシワが消えません。。。

 

上手い人は「ササッ!!」、っとクリーニングにでも出したかのように仕上げることができます。

 

ボニックプロもこれと同じで使い方が下手な人と上手い人がいて、それによって効果が大きく変わってきます^^

 

 

ボニック,ボニックプロ,違い,効果,最安値
>>今だけ最大77%0ffで手に入る!<<


もちろんボニックプロも人によって合う合わないはあると思うのですが、もし根本的に使い方を間違っていたり、間違ったやり方でボミックプロを使っているとしたらきっと痩せないでしょう。

 

ということで、今回は効果が出るボニックプロの正しい使い方について詳しく紹介していきます。

 

ボニックプロの正しい使う順序

ボニックプロ,効果,使い方,ジェル,やり方

正しく使ってるとは思っても、徐々に使い方がずれていて効果の無い使い方になってしまっているかもしれません。

なので、もう一度正しい使い方を見なおしてみましょう。

 

1. しっかりジェルを使う

ボニックプロが推奨するボニックジェル【プレミアムリフト】をしっかり塗っていますか?ボニックプロはしっかりプレミアムリフトを使うことによって効果が出るようになっています。

 

このジェルをケチって少ししか使わないと、なかなか効果が出ません。そして、なによりも刺激が強すぎます。

 

ジェルをタップリ使うことで強度も1番強いレベルでやってもあまり痛さを感じなくなることもあるので試してみて下さい!

 

どのくらい、塗れば良いのかというとジェルは3センチの円になるくらい出して痩せたい部位に直接塗りましょう。

 

後はボニックプロのHOTモードでジェルを伸ばしていってあげましょう。

 

このプレミアムリフトを使わないと効果はとても出にくいです。というのはプレミアムリフトには

肌引き締め効果のある6つの高級成分

  • カラスムギ柄粒エキス
  • シアバター
  • アルガンオイル
  • ココナッツオイル
  • スベルトニール
  • グラウシン

が含まれているので、このプレミアムリフトを使うのと使わないのとでは効果を感じることができないかもしれません。

 

それから、間違った使い方で一番多いのが全くジェルを使わずにボニックプロを使っている場合です。

 

そもそもボニックプロは肌とマシーンが密着するようにジェルを使わないと効果を発揮してくれません。

 

なのでジェルを使わずにボニックプロを使っている人に効果が出ていない人が多いです。

 

ちなみに、旧型のボニックを使っている人は、ジェルが乾いてくるとボロボロになって困っていませんか?

 

ボニックプロのプレミアムリフトは乾いてもボロボロにならないように改良されているので、気になる方は試してみると、驚愕するかもしれません(笑)

ボニックプロ,ボニック,効果,やり方,使い方
>>今だけ18,000円が3,980円!!<<

 

よく読まれている関連記事はこちら

 

2. HOTモードでしっかりあたためる

ボニックプロ,効果,使い方,ジェル,やり方

脂肪をしっかり落とすためにはまず、HOTモードに組み込まれているラジオ波(RF)を使って筋肉をあたためて血行をよくする必要があります。

 

なぜならば、体温が1℃上がると、細胞を若返らせる『ヒートショックプロテイン』という筋肉が活発になるので、滞っていた血管が開放されたり、詰まっていたリンパの流れが良くなるからです。

 

なので、脂肪を代謝させる前に、まずはHOTモードで筋肉を温めて、脂肪が代謝する時につまらないように血管やリンパが流れやすい状況にしてあげることが重要です。

 

それからボニックプロのHOTモードでは同時に『キャビテーション』という体内の深部までマッサージする機能も働きます。

 

体の奥にある血管やリンパにもしっかり振動を与えることができるので、正しく使うと本当に血行がよくなったりリンパの流れが良くなったりします。

 

HOTモードの正しい使い方

HOTモードは点々と肌に当てていき、1ヶ所につき10秒くらい押し当てて体の深部の筋肉を温めていきます。

 

しっかりと皮膚の全面が1度はボニックプロに覆われる形がベストです。

 

またHOTモードで温める時のポイントはおヘソに向かって温めることです。

 

例えばお腹周りを細くしたいのであれば、胸の方から下腹部に向かって温めます。

 

太ももを細くしたいのであれば、膝から初めて股関節に向けて温めるのが正しいやり方です。

 

間違って使っている人の多くが、逆順で温めてしまっていることが多いです。

 

順番が逆だと血管やリンパが詰まる原因になりかねないので注意しましょう。

ボニックプロ,ボニック,効果,やり方,使い方

>>今だけ最大77%0ffで手に入る!<<

 

よく読まれている関連記事はこちら

 

3. SHAPEモードで筋肉を刺激する

ボニックプロ,効果,使い方,ジェル,やり方

HOTモードでしっかり体温を上げて血管やリンパをマッサージして脂肪を代謝させる環境を整えた後はSHAPEモードでしっかりと脂肪を削り落としていきます。

 

SHAPEモードではHOTモードの時と同じように、固まった脂肪を柔らかくほぐしてくれるキャビテーションの機能と筋肉に直接働きかけるEMSの機能で普段使わない体の奥にある筋肉(インナーマッスル)を刺激して代謝を促すことができます。

 

SHAPEモードの効果的な使い方

SHAPEモードもHOTモードと同様に下から上にマッサージをしてあげることが重要です。スピードは1秒間に5ミリ動かす程度と極めてゆっくりです。

 

このSHAPEモードこし、脂肪を落とすのに大切な部分になるのですが、面倒くさがって早く動かしてしまうとなかなか効果が出にくいです。

 

また、ジェルが足らなくなると滑りも悪くなので、滑らないな〜と思ったらジェルをしっかり塗ってください。

 

と、このように1→2→3の順番で正しい使い方をしないとボニックプロを使わないと効果は中々でません。

 

正しくデキている時はボニックプロでマッサージした部分がスッキリしてさらに少しダルさを感じるようになります。

 

詳しい使い方はこちらのボニックプロの使い方を参考にして下さい。

ボニックプロ,効果,使い方,ジェル,やり方

 

 

ボニックプロ,効果,使い方,ジェル,やり方

 

ボニックプロ,ボニック,効果,やり方,使い方
>>今だけ18,000円が3,980円!!<<

よく読まれている関連記事はこちら

 

ボニックプロの効果的な強度は?

ボニックプロ,効果,使い方,ジェル,やり方

ボニックプロは3段階に強さを調整できるので、痛みが苦手な人から痛いくらいじゃないと効き目が分からないという人までカバーできます。

 

強いと本当に筋肉がビクビク動き効き目を実感しやすいです。しかし、だからと言って強ければ強いほどいいという訳ではありません。

 

ボニックプロはEMSでインナーマッスルを刺激してくれるのもちろんなのですが、1番注目すべきはキャビテーションです。

 

キャビテーションは超高音波で脂肪を刺激しているので、中々実感しづらいだけです。なのでEMSの強度を無理に上げる必要はありません。

 

重要なのは少しずつを毎日続けることですよね。どれだけ素晴らしいマシーンでもやはり毎日続けて使わないとなかなか効果は現れません。

 

毎日使うのが大変!と言う場合のおすすめな方法

ボニックプロ,効果,使い方,ジェル,やり方

ボミックプロはむくみを取るという意味では即効性があるのですが、1回で代謝してくれる脂肪分は僅かなものです。

 

そして、もっとも重要なことは毎日継続して使うことです。太ももだけであれば片足5分、お腹周りをやったろしても15分で終わらせることができます。

 

テレビを見ながらでも、お風呂で半身浴をしながら使うこともできます。

 

おすすめはお風呂で足湯だけしながらボミックプロをするとめんどくささが軽減できるし、なにより肌が程よく水分を保っているので効果が大きいです。

よく読まれている関連記事はこちら

 

まとめ

良い道具を持っているとしても、使い方を間違えたり、使い方が悪かったりすると、なかなか効果は出ないものです。中には正しくやっているつもりでも徐々に間違えた使い方に崩れてしまっていることはものすごく多いです。

 

今回紹介した方法はボニックプロのマニュアルそのものなので、是非もう一度読み直してみてください。きっと効果を実感できるはずです。

ボニック,ボニックプロ,違い,効果,最安値,やり方,使い方>>今だけ最大77%0ffで手に入る!<<

\ SNSでシェアしよう! /

ダイエットハウスの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

ダイエットハウスの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

ダイエットハウスの大家

ダイエットハウスの大家

ダイエットハウスの中の人。
元オリンピックコーチ。

10年間くらい、アスリート生活をしていました。『痩せやすいけど太りやすい』という体質なので、1年間に5キロ位体重が上下に変動するため、+ー5キロは誤差認識です^_^

現在は色々な人に体重を制限したり、健康的に正しくダイエットする方法を聞かれることがよくあるので、多くの人が読めるように記事にしてみました!少しでも健康なダイエットに貢献できたら嬉しいです♪

この人が書いた記事  記事一覧

  • ムチムチがモテる!池田エライザに学ぶ男を魅了するグラマラスボディの作り方とは?

  • 香里奈に学ぶ男性が憧れる美脚になる方法・ダイエット方法!自然に痩せたい人におすすめ。

  • 美脚大賞2016、松井愛莉に学ぶダイエットの秘訣6つ【画像】

  • 朝の腰痛が軽くなる!腰痛にいい敷布団・マットレスの選び方6つ

この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます。

  • まだ腕が筋肉痛?初心者向け腹筋ローラーの効果がある使い方

  • 深田恭子の美尻に胸キュン!水着・ビキニでも見せたくなる美尻の鍛え方とは?

  • ムチムチがモテる!池田エライザに学ぶ男を魅了するグラマラスボディの作り方とは?

  • 未然に秋太りを防ぐ方法5つ。太る原因を解消して食欲の秋を楽しもう!

  • 年末太りを予防する8つの極意。太った後に解消するより簡単、鉄板!

  • 西内まりや流コルギで脚痩せ!太い筋肉質な太ももを解消してサイギャップを作る方法