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ボニックプロの効果がない? 口コミの痩せない原因も解消する使い方と痩せるコツ6つ

『ボニックプロを使っているけど、なかなか効果が出ない…』

『ボニックプロが気になるけど、「口コミで効果がない…」というのが気になって戸惑っている…』

と、悩んでませんか?

 

ちなみにボニックプロとはこれ↓

▶ボニックプロの【最新】キャンペーンをチェック

 

特に、口コミでよく見かける、こんなコメントをしている人↓

「痛くて続けられない…」

「普通に使ってるはずなのに効果ない…」

「いつになったら効果があらわれるんだろ…」

 

もしそういう経験をしているのであれば、安心してください!

 

これから紹介する内容をしっかり読んで実行してもらえれば、必ず痩せ効果を実感できます。

 

特にボニックプロの正しい使い方ちょっとしたコツさえつかんでしまえばすぐに効果は出ます。

 

また、使い方を変えても、なかなか改善しない人は、『ダイエットの落とし穴』についても紹介します。

※ボニックプロを使う時に、使い方の説明が読めるのでブックマークしておいてください。

目次

ボニックプロの効果は『使い方』で激変する

残念ですが、ボニックプロは「使えば痩せる」というのは間違いです。

 

なぜならボニックプロは道具なので使い方を間違えていれば、効果がでないのも当然です。

 

わかりやすく、ボニックプロに似ている『アイロン掛け』を例にしてみたいと思います。

アイロン掛けも上手い人と、下手な人の差は歴然ですよね。

 

下手な人は、なんどアイロンを掛けても、何時間使ってもなぜかシワが消えません。

 

上手い人は「ササッ!!」っと、しかし重要なところだけは「シッカリ」とやるので、アッという間にクリーニングにでも出したかのように仕上げることができます。

 

ボニックプロもこれと同で、使い方が下手な人と上手い人がいて、それによって効果が大きく変わってきます。

 

ただ、少しのコツを覚えてしまえば、誰でもアイロンがけが上手くなるようにボニックプロも上手くつかうことができます。

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【夏までに痩せるなら今が最後】

実際にボニックプロを使って劇的な効果を感じている人たちはたくさんいます。

↑「本気で使う」というのは使い続けることだけではなくて、効果が出る方法を探し続けることです。

 

. . 細くなーれ。細くなーれ。 #ボニックプロ#毎日継続

m i y uさん(@miyu_312_)がシェアした投稿 –

↑「毎日使う」のは最低条件です。

 

* 二の腕計測しました。 . 右▷30.5cm 左▷27.5cm . この左右差はなんなんだ👀 視覚でもわかるくらいの違い。 職場の仲間にも心配されるくらいの肩甲骨周りがムチムチです。笑 * 今日は脱毛したからおやすみだけど。 ボニックの力も借りながら頑張るんだー。 * #きょトレ ▷ブルガリアンスクワット 20回×2セット ▷上腕三頭筋エクササイズ ▷逆腕立て伏せ 20回×2セット ▷大腿タオル挟み * #人生で1度くらい華奢と言われたい #ダイエット #ダイエッター #食べながら痩せる #健康的に痩せる #適度な運動 #適度な食事 #適度な睡眠 #ボニックpro #脚痩せ #二の腕痩せ #お腹痩せ

ひぃ@アラサーダイエッターさん(@tommy_diet0513)がシェアした投稿 –

↑運動と組み合わせると効果はガッツリUPすることもわかっています。

 

このようにボニックプロは、使い方が正しければしっかり効果を実感できるようになります。s

 

ということで、今回は効果が出るボニックプロの正しい使い方について詳しく紹介していきます。

 

【重要】ボニックプロの正しい使い方と使う順番

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『私は大丈夫!正しく使えてるはず!』

と、思っても、徐々に使い方がずれていて効果の無い使い方になってしまっているかもしれません。

 

なので、

「買ったはいいけど、ぜんぜん効果でないじゃん!」

とか

「最近、前よりもボニックプロの効果がなくなってきたかも」

と思う人は、もう一度正しい使い方を見直すことで劇的に効果が実感できるようになるでしょう。

 

1. しっかりジェルを使う

↑ボニックプロが推奨するボニックジェル【プレミアムリフト】をしっかり塗っていますか?

 

ボニックプロはしっかりプレミアムリフトを使うことによって効果が出るようになっています。

ジェルが高いから買えない!とあきらめる前に...

もし、ジェルが高いから、あまり使えていない!というのであれば、ボニックプロでも安心して使える代替え用のジェルを用意しましょう。

大容量かつ格安の代用ジェルを記事のQ&Aのところで紹介しています。

(ボニックプロは3回までジェルを定期購入する必要があるので、注意してください。)

 

このジェルをケチって少ししか使わないと、なかなか効果が出ません。そして、なによりも刺激が強すぎます。

 

ジェルをタップリ使うことで強度も1番強いレベルでやってもあまり痛さを感じなくなることもあるので試してみて下さい。

 

どのくらい、塗れば良いのかというとボニックプロがスムーズに滑る程度です。

↑2017年に新しくなったボニックジェル。
(左のスキニーホットジェルは熱すぎるので、右のプレミアムリフトジェルがおすすめ

 

後はボニックプロのHOTモードでジェルを伸ばしていってあげましょう。

 

このプレミアムリフトを使うと効果が出やすいです。

というのはプレミアムリフトには

肌引き締め効果のある6つの高級成分↓

  • カラスムギ柄粒エキス
  • シアバター
  • アルガンオイル
  • ココナッツオイル
  • スベルトニール
  • グラウシン

が含まれているので、このプレミアムリフトを使うのと使わないのとでは効果を感じることができないかもしれません。

 

よくある失敗談

間違った使い方で一番多いのが、全くジェルを使わずにボニックプロを使っている場合です。

 

そもそもボニックプロはジェルを通して効果が肌に伝わるようになっています。

肌とボニックプロがジェルをはさんで密着していないと効果を発揮してくれません。

 

ジェルを使わずにボニックプロを使っている人はこれだけで効果が激変したという人も多いです。

 

また、旧型のボニックを使っている人は、ジェルが乾いてくるとボロボロになって困っていませんか?

 

ボニックプロのプレミアムリフトは乾いてもボロボロにならないように改良されているので、気になる方は試してみると、驚愕するかもしれません(笑)

 

 

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2. HOTモードでしっかりあたためる

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脂肪をしっかり落とすためにはまず、HOTモードに組み込まれているラジオ波(RF)を使って筋肉をあたためて血行をよくする必要があります。

 

なぜならば、体温が1℃上がると、細胞を若返らせる『ヒートショックプロテイン』という筋肉が活発になるので、滞っていた血管が開放されたり、詰まっていたリンパの流れが良くなるからです。

 

↑細胞が若返り、滞りなくながれる血液。

 

脂肪を代謝させる前に、まずはHOTモードで筋肉を温めて、脂肪が代謝する時につまらないように血管やリンパが流れやすい状況にしてあげることが重要です。

 

できれば、入浴中か入浴後の体が温まった状態がベストです。

 

それからボニックプロのHOTモードでは同時に『キャビテーション』という体内の深部までマッサージする機能も働きます。

↑エステでも大人気のキャビテーションは1回で5000円以上も。

 

体の奥にある血管やリンパにもしっかり振動を与えることができるので、正しく使うと本当に血行がよくなったりリンパの流れが良くなったりします。

 

HOTモードの正しい使い方

HOTモードは点々と肌に当てていき、1ヶ所につき10秒くらい押し当てて体の深部の筋肉を温めていきます。

 

しっかりと皮膚の全面が1度はボニックプロに覆われる形がベストです。

 

またHOTモードで温める時のポイントはおヘソに向かって温めることです。

 

例えば、お腹周りを細くしたいのであれば、胸の方から下腹部に向かって温めます。

 

太ももを細くしたいのであれば、膝から初めて股関節に向けて温めるのが正しいやり方です。

 

マニュアルでもやり方が説明されているので、確認してください。

 

↓ボニックプロの使い方攻略【公式】マニュアル

お腹まわり

胸の下かあらおへそに向かてって10秒ずつ。

 

 

太もも

ジェルの使用量は15cmが目安です。

内ももは痛くて使えていないという人は、ジェルを多めに塗ってみてください。痛みがかなり軽減します。

 

太もも【裏がわ】

ジェルの使用量はピンポン玉と同じ大きさほど。

太もも裏も下から上に暖めます。

 

ふくらはぎ

ジェルは10cmくらいが標準です。

ふくらはぎだけではなく、スネ部分もしっかり温めてあげるを忘れないください。

 

二の腕

ジェルは10cmほど。肘下からしっかりあげることが重要です。

 

HOTモードのポイントは、このようにおへそに向けて温めることです。

意識してみると、全く違うので、もう一度確認してやってみましょう。

 

よくある失敗談

温める順番を逆にしている人は、リンパの流れに逆らっているのでリンパが、つまってしまっている人もいます。

 

順番が逆だと血管やリンパが詰まる原因になりかねないので注意しましょう。

 

 

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3. SHAPEモードで筋肉を刺激する

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HOTモードでしっかり体温を上げて血管やリンパをマッサージして脂肪を代謝させる環境を整えた後はSHAPEモードでしっかりと脂肪を削り落としていきます。

 

SHAPEモードではHOTモードの時と同じように、固まった脂肪を柔らかくほぐしてくれるキャビテーションの機能と筋肉に直接働きかけるEMSの機能で普段使わない体の奥にある筋肉(インナーマッスル)を刺激して代謝を促すことができます。

 

SHAPEモードの効果的な使い方

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SHAPEモードもHOTモードと同じで下から上にマッサージをしてあげることが重要です。

スピードは1秒間に5ミリ動かす程度と、カタツムリがノソノソと動くくらいまでゆっくり動かしましょう。

 

SHAPEモードは深部の脂肪までラジオ波を当てて刺激する大切な工程です。

 

早く動かしてしまうと、脂肪が刺激されないので効果が出にくくなってしまいます。

 

ジェルが足らなくなると滑りも悪くなので、ジェルもしっかり塗ってください。

 

このように

  1. ジェルをしっかり塗る
  2. HOTモードで血流・リンパの流れをよくする
  3. SHAPEモードでゆっくりとマッサージ

 

の順番で、正しい使い方をしないとボニックプロを使わないと効果はなかなかでません。

 

正しくデキている時はボニックプロでマッサージした部分がスッキリして、さらに少しダルさを感じるようになります。

 

↓SHAPEモードの攻略【公式】マニュアル

お腹まわり

  • お腹を時計回りに5回
  • 横方向に3回ずつ

 

太もも

  • らせん状に上にむかってクルクルと2回

 

太もも裏

  • お尻の肉を持ち上げるように

 

ふくらはぎ

  • らせん状にくるくると下から上へ
  • くるずしまわりから始める事が重要

 

二の腕

  • くるくる螺旋状に肩まで
  • 肘下、腕の反対側も忘れずに

 

プリントアウトすると便利です↓

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【間もなく終了】

 

 

痩せない人がはまっている『落とし穴』3つ

 

ボニックプロの使い方を変えても痩せない人は、ダイエットしている人がおちいりやすい落とし穴にはまってしまっている可能性があります。

ボニックプロと一緒に次の点を改善してみましょう。

1.栄養不足

ボニックプロは老廃物を流したり、細胞の新陳代謝をサポートする道具です。

 

なので老廃物を流すための栄養や、新しい細胞を作るための栄養が不足していると効果がでにくいです。

 

デトックスするためのミネラルやビタミン、新しい細胞を作るためのタンパク質を多めにとってみましょう。

例えば食べ物であれば、アボカド豆腐を食べるようにしてみてください。

 

2.慢性的な血行不良

冷え性や運動不足に悩んでいる場合、血流やリンパの流れが悪くなっていているかもしれません。

 

ボニックプロで一部だけ流しても、他の血管やリンパがつまってしまっているため、老廃物もつまってしまっている可能性があります。

 

冷え性対策をてっていしてみたり、運動をして体中の血液を循環させてみましょう。

 

家の中でできる簡単なエクササイズをこちらの記事で紹介しているので試してみてください。

 

3.塩分がたまりすぎている可能性も?

塩分が体の中にたまりすぎていると、血流がドロドロになるのを防ぐために、体は水分をため込む性質があります。

 

ボニックプロをいくらしてもむくみが改善されない場合は、まずは体のなかから余分な塩分をデトックスしてあげる必要があります。

 

例えば「41℃のお風呂に10分入る方法」は簡単で効果的なのでおすすめです。

 

 

【痛くて使えない人必見】ボニックプロの効果的な強度は?

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ボニックプロは3段階に強さを調整できるので、痛みが苦手な人から痛いくらいじゃないと効き目が分からないという人までカバーできます。

 

特にEMSは強いと筋肉がビクビク動き効き目を実感しやすいです。

ですが、だからと言って強ければ強いほどいいという訳ではありません。

 

実は、EMSは強くても弱くても

 

ボニックプロはEMSでインナーマッスルを刺激してくれるのもちろんなのですが、1番注目すべきはキャビテーションです。

 

キャビテーションは超高音波で脂肪を刺激しているので、中々実感しづらいだけです。

なのでEMSの強度を無理に上げる必要はありません。

 

なんでもそうですが、重要なのは少しずつを毎日続けることですよね。

このコツコツが1ヶ月後には大きな成果になって表れます!

 

逆にどれだけ素晴らしいマシーンでも、コツコツ毎日続けて使わないとなかなか効果は現れません。

痛くて諦めたという人はまずはボニックプロの強度を弱にして使ってみましょう。

「弱でも痛い」という人はボニックプロをする面積に対してジェルの量が少ない場合があります。

ジェルの量を適量にすると痛みも少なくなるので試してみて下さい。

今までと違った効果を実感してみてください。

 

時間がなくて使えてない人必見!忙しくてもボニックプロを使う方法

ボミックプロはむくみを取るという意味では即効性があるのですが、1回で代謝してくれる脂肪分は僅かなものです。

 

そして、もっとも重要なことは毎日継続して使うことです。

太ももだけであれば片足5分、お腹周りをやったろしても15分で終わらせることができます。

それでも、「家に帰ってきたらクタクタでボニックプロを使う時間を確保できない。。。」ことってありますよね。

そんな場合はながらボニックプロという方法を5つ紹介します。

忙しくて時間がない人だけではなく、ズボラでめんどくさがり屋な人にとっても簡単にできる方法なのでおすすめです。

 

1. お風呂で半身浴しながらボニックプロ

↑ふくらはぎにボニックプロをする最高のタイミング

湯船につかりながらも、ボニックプロする部分だけお湯から出してボニックプロをする方法です。

お風呂に入りながらできるので、時間もかかりません。

時間がかからないどころか、お風呂効果で血流もよくなるのでボニックプロの効果も一段と感じられるでしょう。

ただ、注意点はボニックプロを湯船の中に入れてしまうとボニックプロから出ている超音波や電流がお湯の中に逃げてしまうので、必ずボニックプロはお湯の中に入れないで使いましょう。

 

2. 雑誌をみながらボニックプロ

↑右手をボニックプロに持ち替えて太ももにあてるだけ

 

特にズボラ女子におすすめしたい方法です。

「雑誌を読みながらおやつ」という人は「雑誌を読みながらボニックプロ」にすれば、太る原因のおやつも食べなくてよくなるので、それだけで痩せますよね。

そして、さらにエステ効果のあるボニックプロを使えば、ムッチリした太ももや、たるんでしまったお腹まわりもスッキリさせることができます

 

3. トイレに入りながらボニックプロ

↑トイレでスマホいじれるんだったらボニックプロだって!

これをやっている方がいて驚きました(笑)

なんとトイレに入っている時間を使ってボニックプロ!

特に二の腕、お腹まわり、ふくらはぎはトイレの中でも十分できるので、トイレに入るたびに二の腕、もしくはお腹まわりのどちらかをやっているそうです。

トイレで雑誌を読むのが習慣というひとは、代わりにボニックプロをやってみてはどうでしょうか?

 

4.Lineしながらボニックプロ

夜に友達からLineが来て返信していたら、気がつけば30分立っていた、なんて事ありませんか?

返信が2、3分おきくらいにくるし、Lineしているとなかなか時間を奪われてしまいますよね。

でもLineしながらもボニックプロは使えます。

ボニックプロは片手でも手にしっくりおさまる形なので、Lineをしながらでも使うことができます。

Lineで忙しい人は、その間にボニックプロでしっかりケアしましょう。

 

5. スマホしながらボニックプロ

↑左手をボニックプロに持ちことができますね。

家に帰ったら、とりあえずスマホ。

寝る前はもちろんスマホ。

いつもスマホをついついいじってしまう人は、右手にスマホ、左手にボニックプロという使い方もできます。

これなら寝ながらでも、イスに座りながらでもスマホとボニックプロの両方を使うことができます。

時間があればついついスマホをイジってしまうスマホジャンキーの人でも、ボニックプロを使うことができます。

 

5.お酒を飲みながらボニックプロ

↑こんな感じで横になりながらお酒を飲めばふくらはぎからお腹までボニックプロをすることができる。

仕事でたまったストレスはお酒で!

という方は、お酒を飲みながらボニックプロはどうでしょうか?

毎日ボニックプロを続けていけば、気がつけば気になる太もももホッソリしてきて思わずうっとりしてしまうでしょう。

ほろ酔い気分で自分のキレイになっていく体にうっとりしてしましょう。

 

時間がない人でもできる5つの「ながらボニックプロ」の使い方を紹介しましたが、「これならできそう!」という方法はありましたか?

 

効果的といいう面でおすすめするならやはり、お風呂で半身浴しながらボニックプロです。

 

 

ボニックプロのよくある質問

ボニックプロを使っているKちゃんに、個人的に気になる質問をまとめて投げてみました。

Kちゃんはここのページでボニックレビューもしてくれています^^

 

きっと、あなたの気になっていることも、質問してみましたので、どうぞ参考にしてみて下さい^^

 

では、以下、ボニックプロ歴6ヶ月以上のKちゃん談をお楽しみ下さい^^

 

1. 注文してから家に届くまで何日かかる?

私の場合は、注文してから3,4日で届いたと思います(*´∀`)

あらためて、調べてみると

公式サイトではこんな表があったりしました。

 

 

 

日曜日に注文したら発送は水曜日。

ということで到着するのは木曜か金曜かな?

最短3日だけど、最長6日くらいかかりそうです。

それから、これは営業日に限るということなので、祝日が重なる年末年始やゴールデンウィークなんかは、注文時期を間違えると2週間待ちなんてのもありえるかもしれませんね…

重要なイベントが有る時は、早いうちにGETしておくことをおすすめします(*^^*)

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2. ボニックプロは長い時間やればやるほど効果的?

1ヶ所につき5分がやっぱり効果的。

最初は私もやれば、やるだけ効果が出るのかな〜って思って、

頑張って1時間くらいやっていたこともありました(笑)

でも、長くやればいいってもんでもないようで結局、マニュアル通り1日5分がちょうどいい感じです。

 

3.力を入れてゴシゴシやらないと効果でないとか?

ゴシゴシやる必要はありません(*´ω`*)

むしろアザになってしまったりはしないんでしょうか?

肌の上を滑らせるだけでOKです♪

ゴシゴシしないといけないという人は、使い方がなにか間違っているかも?

 

4. ボニックプロって湯船の中でも使えるの?

使えますよ!

私もたまに使っています。

特に冬は、寒いので、湯船の中で使っちゃっています。

ただし!

ポイントは、マッサージする部分は湯船の外に出すこと!

使い方マニュアルにもあったけど、ボニックプロ本体を湯船の中に入れてやってもなんか効果がイマイチです。

太ももをやるのであれば、太ももだけ湯船から出して使いましょう。

このやり方なら、ズボラな私でもできているのでおすすめです\(^o^)/

 

5. ボニックジェルは流さなくていいって本当?

流さなくても大丈夫です!

一個前のボニックはジェルがボロボロしてきてしまうという問題点がったらしいのですが、ボニックプロの新しいジェルは、終わった後もしっとりしてます^^

むしろ、流さないほうが肌の調子もいいです♪

 

6. ボニックプロは一回の充電でどのくらい持つの?

2~3時間くらいはもつと思います!

だから1週間は平気かな?

私の場合は、使い終わったら洗面所の充電器の上に置いちゃってます。

なので、毎日充電満タンです(笑)

 

もう半年以上使っていますが、

「充電がめんどくさくない」

ということがないので、電池に関して困ったことがありません。

 

7. ボニックジェル以外のジェルで代用できる?

できますよ!

ボニックジェルのコストをもう少し下げられたら嬉しいと思って、格安の製品もいくつか試してみました^^

 

ただ、やっぱりボニックプロにはボニックジェルが1番相性がいいみたいです。

他のジェルを使ってみるとわかるのですが、ジェルがボロボロしてきちゃったり、パリパリしちゃったりと、なかなか納得するものを探すまでが大変で。。。

逆にコストがかかってしまうという。。。

ということで、最終的にはやっぱりボニックジェルが1番、効果、コスパともにいいということに落ち着いています^^;

 

8. ボニッププロはやっぱり痛い?

最初の1週間は痛かったです(笑)

できるだけ、早く痩せたい!ということで初めから、2番目の中でやりました。

でもやっぱりピリピリして痛かったんですよ〜。

弱にしてやったり、【ジェルを気持ち多めにぬる】という攻略法を見つけてからは、痛みはほぼ感じていません^^

ちなみに、販売元に確認してみると、

弱でも、中でも、強でもあまり効果は変わらないということ(笑)

使っている人で、

「強くないと、効果がない気がする!」

という人が多くいるため、そのためにワザワザ【強】があるそうです。

なので、弱でも同じ効果がでるということで、安心してください♪(ちょっとした裏話でした。。。)

 

9. もしもの時って定期は解約って簡単にできるの?

解約もできますよ!

個人的にはカナリ効果がえられているので、解約する必要はないんですが、中には継続することが難しい人もいますもんね^^;

 

でも基本的には3ヶ月使うことが条件で、3ヶ月使わないとボニックプロの本体も返品しないといけないので覚えておきましょう。

 

ちなみに未開封なら到着してから8日間のうちに返品すれば、無料で返品できるとのことです。

 

10. ずばり、ボニックプロを1番お得に買う方法って?

やっぱり、ここの公式サイトから買うのが1番お得に買えると思います。

楽天やアマゾンでも買うことができるのらしいですが、開封済みのものが送られてきたり、サポートがしっかりしていないという口コミも多いようです。

なので、やっぱり安心な公式サイトで買うのが1番安心です。

で、どのコースが1番お得というのは使う人によって違うと思います。

 

なので、私が1番お得だと実感している方法を紹介します。

それはジェル2本コース!

ジェル2本コースにするとジェルが28%安くなるし、送料も無料になるので、ジェル1本コースで頼むよりも、お得になります。

 

だからと言って、4回目からは休止にできるから、ジェルが溜まって使いきれないということもありません!

 

自分のペースに合わせて使うことができるので、かなりおすすめです。金額も1本コースを6ヶ月続けるよりも9150円も安くすることができます^^

 

ただ、3ヶ月だけとりあえず使ってみたいという人は、とりあえずジェル1本コースにして様子をみて見たほうがいいでしょう。

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【最後のチャンスはこちら】

 

 

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まとめ

良い道具を持っているとしても、使い方を間違えたり、使い方が悪かったりすると、なかなか効果は出ないものです。中には正しくやっているつもりでも徐々に間違えた使い方に崩れてしまっていることはものすごく多いです。

 

今回紹介した方法はボニックプロのマニュアルそのものなので、是非もう一度読み直してみてください。きっと効果を実感できるはずです。

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ダイエットライフ編集部

ダイエットライフ編集部

ダイエットハウスの中の人。
元オリンピックコーチ。

10年間くらい、アスリート生活をしていました。『痩せやすいけど太りやすい』という体質なので、1年間に5キロ位体重が上下に変動するため、+ー5キロは誤差認識です^_^

現在は色々な人に体重を制限したり、健康的に正しくダイエットする方法を聞かれることがよくあるので、多くの人が読めるように記事にしてみました!少しでも健康なダイエットに貢献できたら嬉しいです♪

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