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脚痩せしない!?ボニックプロの正しい使い方を見直して効果を実感!

ボニックプロを使っているけど中々効果が出ない。。。』

と、悩んでませんか?

 

今までに、色々なダイエット系EMSを試してみて、

 

「ボニックプロなら痩せられそう!!」

 

と期待を高らかにして、手に入れてみたものの、「効果が無かった。。。」なんていう人も残念ながらいます。

 

ボニックプロに限らず、なんでもそうですが使い方を間違っていれば効果は出ませんよね^^;

 

例えるなら、ボニックプロに近いのがアイロン掛け!

アイロン掛けも上手い人と、下手な人の差は歴然と分かってしまいますよね。

 

下手な人は、何度アイロンを掛けても、何時間使ってもなぜかシワが消えません。。。

 

上手い人は「ササッ!!」っと、しかし重要なところだけは「シッカリ!」と、そしてアッという間にクリーニングにでも出したかのように仕上げることができます。

ボニックプロもこれと同じで使い方が下手な人と上手い人がいて、それによって効果が大きく変わってきます^^

 

 

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もちろんボニックプロも人によって合う合わないはあると思うのですが、もし根本的に使い方を間違っていたり、間違ったやり方でボミックプロを使っているとしたらきっと痩せないでしょう。

 

ということで、今回は効果が出るボニックプロの正しい使い方について詳しく紹介していきます。

 

ボニックプロの正しい使う順序

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正しく使ってるとは思っても、徐々に使い方がずれていて効果の無い使い方になってしまっているかもしれません。

 

なので、もう一度正しい使い方を見なおしてみてはどうでしょうか?

 

1. しっかりジェルを使う

ボニックプロが推奨するボニックジェル【プレミアムリフト】をしっかり塗っていますか?ボニックプロはしっかりプレミアムリフトを使うことによって効果が出るようになっています。

 

このジェルをケチって少ししか使わないと、なかなか効果が出ません。そして、なによりも刺激が強すぎます。

 

ジェルをタップリ使うことで強度も1番強いレベルでやってもあまり痛さを感じなくなることもあるので試してみて下さい!

 

どのくらい、塗れば良いのかというとジェルは3センチの円になるくらい出して痩せたい部位に直接塗りましょう。

 

後はボニックプロのHOTモードでジェルを伸ばしていってあげましょう。

 

このプレミアムリフトを使わないと効果はとても出にくいです。というのはプレミアムリフトには

肌引き締め効果のある6つの高級成分

  • カラスムギ柄粒エキス
  • シアバター
  • アルガンオイル
  • ココナッツオイル
  • スベルトニール
  • グラウシン

が含まれているので、このプレミアムリフトを使うのと使わないのとでは効果を感じることができないかもしれません。

 

それから、間違った使い方で一番多いのが全くジェルを使わずにボニックプロを使っている場合です。

 

そもそもボニックプロは肌とマシーンが密着するようにジェルを使わないと効果を発揮してくれません。

 

なのでジェルを使わずにボニックプロを使っている人に効果が出ていない人が多いです。

 

ちなみに、旧型のボニックを使っている人は、ジェルが乾いてくるとボロボロになって困っていませんか?

 

ボニックプロのプレミアムリフトは乾いてもボロボロにならないように改良されているので、気になる方は試してみると、驚愕するかもしれません(笑)

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2. HOTモードでしっかりあたためる

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脂肪をしっかり落とすためにはまず、HOTモードに組み込まれているラジオ波(RF)を使って筋肉をあたためて血行をよくする必要があります。

 

なぜならば、体温が1℃上がると、細胞を若返らせる『ヒートショックプロテイン』という筋肉が活発になるので、滞っていた血管が開放されたり、詰まっていたリンパの流れが良くなるからです。

 

なので、脂肪を代謝させる前に、まずはHOTモードで筋肉を温めて、脂肪が代謝する時につまらないように血管やリンパが流れやすい状況にしてあげることが重要です。

 

それからボニックプロのHOTモードでは同時に『キャビテーション』という体内の深部までマッサージする機能も働きます。

 

体の奥にある血管やリンパにもしっかり振動を与えることができるので、正しく使うと本当に血行がよくなったりリンパの流れが良くなったりします。

 

HOTモードの正しい使い方

HOTモードは点々と肌に当てていき、1ヶ所につき10秒くらい押し当てて体の深部の筋肉を温めていきます。

 

しっかりと皮膚の全面が1度はボニックプロに覆われる形がベストです。

 

またHOTモードで温める時のポイントはおヘソに向かって温めることです。

 

例えばお腹周りを細くしたいのであれば、胸の方から下腹部に向かって温めます。

 

太ももを細くしたいのであれば、膝から初めて股関節に向けて温めるのが正しいやり方です。

 

間違って使っている人の多くが、逆順で温めてしまっていることが多いです。

 

順番が逆だと血管やリンパが詰まる原因になりかねないので注意しましょう。

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3. SHAPEモードで筋肉を刺激する

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HOTモードでしっかり体温を上げて血管やリンパをマッサージして脂肪を代謝させる環境を整えた後はSHAPEモードでしっかりと脂肪を削り落としていきます。

 

SHAPEモードではHOTモードの時と同じように、固まった脂肪を柔らかくほぐしてくれるキャビテーションの機能と筋肉に直接働きかけるEMSの機能で普段使わない体の奥にある筋肉(インナーマッスル)を刺激して代謝を促すことができます。

 

SHAPEモードの効果的な使い方

SHAPEモードもHOTモードと同様に下から上にマッサージをしてあげることが重要です。スピードは1秒間に5ミリ動かす程度と極めてゆっくりです。

 

このSHAPEモードこし、脂肪を落とすのに大切な部分になるのですが、面倒くさがって早く動かしてしまうとなかなか効果が出にくいです。

 

また、ジェルが足らなくなると滑りも悪くなので、滑らないな〜と思ったらジェルをしっかり塗ってください。

 

と、このように1→2→3の順番で正しい使い方をしないとボニックプロを使わないと効果は中々でません。

 

正しくデキている時はボニックプロでマッサージした部分がスッキリしてさらに少しダルさを感じるようになります。

 

詳しい使い方はこちらのボニックプロの使い方を参考にして下さい。

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ボニックプロの効果的な強度は?

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ボニックプロは3段階に強さを調整できるので、痛みが苦手な人から痛いくらいじゃないと効き目が分からないという人までカバーできます。

 

強いと本当に筋肉がビクビク動き効き目を実感しやすいです。しかし、だからと言って強ければ強いほどいいという訳ではありません。

 

ボニックプロはEMSでインナーマッスルを刺激してくれるのもちろんなのですが、1番注目すべきはキャビテーションです。

 

キャビテーションは超高音波で脂肪を刺激しているので、中々実感しづらいだけです。なのでEMSの強度を無理に上げる必要はありません。

 

重要なのは少しずつを毎日続けることですよね。どれだけ素晴らしいマシーンでもやはり毎日続けて使わないとなかなか効果は現れません。

 

毎日使うのが大変!と言う場合のおすすめな方法

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ボミックプロはむくみを取るという意味では即効性があるのですが、1回で代謝してくれる脂肪分は僅かなものです。

 

そして、もっとも重要なことは毎日継続して使うことです。太ももだけであれば片足5分、お腹周りをやったろしても15分で終わらせることができます。

 

テレビを見ながらでも、お風呂で半身浴をしながら使うこともできます。

 

おすすめはお風呂で足湯だけしながらボミックプロをするとめんどくささが軽減できるし、なにより肌が程よく水分を保っているので効果が大きいです。

 

ボニックプロについてよくある質問

ボニックプロを使っている千秋ちゃんに、個人的に気になる質問をまとめて投げてみました。

千秋ちゃんはここのページでボニックレビューもしてくれています^^

 

きっと、あなたの気になっていることも、質問してみましたので、どうぞ参考にしてみて下さい^^

 

では、以下、ボニックプロ歴6ヶ月以上の千秋談をお楽しみ下さい^^

 

注文してから家に届くまで何日かかる?

私の場合は、注文してから3,4日で届いたと思います。

あらためて、調べてみると

公式サイトではこんな表があったりしました。

 

 

 

日曜日に注文したら発送は水曜日。

ということで到着するのは木曜か金曜かな?

最短3日だけど、最長6日くらいかかりそうです。

さらに、これは営業日に限るということなので、祝日が重なる年末年始やゴールデンウィークなんかは、注文時期を間違えると2週間待ちなんてのもありえるかもしれませんね…

 

ボニックプロは長い時間やればやるほど効果的?

1ヶ所につき5分がやっぱり効果的。

最初は私もやれば、やるだけ効果が出るのかな〜って思って、

頑張って1時間くらいやっていたこともありました(笑)

でも、長くやればいいってもんでもないようで結局、マニュアル通り1日5分がちょうどいい感じです。

 

力を入れてゴシゴシやらないと効果でないとか?

ゴシゴシやる必要はありません^^

むしろアザになってしまったりはしないんでしょうか?

肌の上を滑らせるだけでOKです♪

ゴシゴシしないといけないという人は、使い方がなにか間違っているかも?

 

ボニックプロって湯船の中でも使えるの?

使えますよ!

私もたまに使っています。

特に冬は、寒いので、湯船の中で使っちゃっています。

ただし!

ポイントは、マッサージする部分は湯船の外に出すこと!

使い方マニュアルにもあったけど、ボニックプロ本体を湯船の中に入れてやってもなんか効果がイマイチです。

太ももをやるのであれば、太ももだけ湯船から出して使いましょう。

このやり方なら、ズボラな私でもできているのでおすすめです\(^o^)/

 

ボニックジェルは流さなくていいって本当?

流さなくても大丈夫です!

一個前のボニックはジェルがボロボロしてきてしまうという問題点がったらしいのですが、ボニックプロの新しいジェルは、終わった後もしっとりしてます^^

 

ボニックプロは一回の充電でどのくらい持つの?

公式サイト2~3時間くらいはもつと思います!

私の場合は、使い終わったら洗面所の充電器の上に置いちゃってます。なので、毎日充電満タンです(笑)

 

もう半年以上使っていますが、

「充電がめんどくさくない」

ということがないので、電池に関して困ったことがありません。

 

ボニックジェル以外のジェルで代用できる?

できますよ!

ボニックジェルのコストをもう少し下げられたら嬉しいと思って、格安の製品もいくつか試してみました^^

 

ただ、やっぱりボニックプロにはボニックジェルが1番相性がいいみたいです。

他のジェルを使ってみるとわかるのですが、ジェルがボロボロしてきちゃったり、パリパリしちゃったりと、なかなか納得するものを探すまでが大変で。。。

逆にコストがかかってしまうという。。。

ということで、最終的にはやっぱりボニックジェルが1番、効果、コスパともにいいということに落ち着いています^^;

 

ボニッププロはやっぱり痛い?

最初の1週間は痛かったです(笑)

できるだけ、早く痩せたい!ということで初めから、2番目の中でやりました。

でもやっぱりピリピリして痛かったんですよ〜。

弱にしてやったり、【ジェルを気持ち多めにぬる】という攻略法を見つけてからは、痛みはほぼ感じていません^^

ちなみに、販売元に確認してみると、

弱でも、中でも、強でもあまり効果は変わらないということ(笑)

使っている人で、

「強くないと、効果がない気がする!」

という人が多くいるため、そのためにワザワザ【強】があるそうです。

なので、弱でも同じ効果がでるということで、安心してください♪(ちょっとした裏話でした。。。)

 

もしもの時って定期は解約って簡単にできるの?

解約もできますよ!

個人的にはカナリ効果がえられているので、解約する必要はないんですが、中には継続することが難しい人もいますもんね^^;

 

でも基本的には3ヶ月使うことが条件で、3ヶ月使わないとボニックプロの本体も返品しないといけないので覚えておきましょう。

 

ちなみに未開封なら到着してから8日間のうちに返品すれば、無料で返品できるとのことです。

 

ずばり、ボニックプロを1番お得に買う方法って?

やっぱり、ここの公式サイトから買うのが1番お得に買えると思います。

楽天やアマゾンでも買うことができるのらしいですが、開封済みのものが送られてきたり、サポートがしっかりしていないという口コミも多いようです。

なので、やっぱり安心な公式サイトで買うのが1番安心です。

で、どのコースが1番お得というのは使う人によって違うと思います。

 

なので、私が1番お得だと実感している方法を紹介します。

それはジェル2本コース!

ジェル2本コースにするとジェルが28%安くなるし、送料も無料になるので、ジェル1本コースで頼むよりも、お得になります。

 

だからと言って、4回目からは休止にできるから、ジェルが溜まって使いきれないということもありません!

自分のペースに合わせて使うことができるので、かなりおすすめです。金額も1本コースを6ヶ月続けるよりも9150円も安くすることができます^^

ただ、3ヶ月だけとりあえず使ってみたいという人は、とりあえずジェル1本コースにして様子をみて見たほうがいいでしょう。

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まとめ

良い道具を持っているとしても、使い方を間違えたり、使い方が悪かったりすると、なかなか効果は出ないものです。中には正しくやっているつもりでも徐々に間違えた使い方に崩れてしまっていることはものすごく多いです。

 

今回紹介した方法はボニックプロのマニュアルそのものなので、是非もう一度読み直してみてください。きっと効果を実感できるはずです。

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ダイエットハウスの大家

ダイエットハウスの大家

ダイエットハウスの中の人。
元オリンピックコーチ。

10年間くらい、アスリート生活をしていました。『痩せやすいけど太りやすい』という体質なので、1年間に5キロ位体重が上下に変動するため、+ー5キロは誤差認識です^_^

現在は色々な人に体重を制限したり、健康的に正しくダイエットする方法を聞かれることがよくあるので、多くの人が読めるように記事にしてみました!少しでも健康なダイエットに貢献できたら嬉しいです♪