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ジムで筋トレ・有酸素運動始めて1年たつけど、痩せない【38 才/女性】

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アラフォーになって、中年体型に悩むようになったKさん(38才/女性)のダイエットの体験談を記事にしました。

 

「減ってない…」

体重計に乗ってはため息。

そんな日々がもう1年も続いています。

出産してから体重が落ちなかった事に輪をかけて、30代後半を迎えてシルエットが丸く なっていくばかり…

どうしても痩せたくて、ママ友に紹介して貰ったジムに入会。

 

「続くの?」
なんて旦那にいわれながら、早1年…

ジムで筋トレと有酸素運動を頑張ってきたんですけど、成果が出ない!

 

「こんなに頑張ってるのに痩せないなんて!」

ヤケになって甘い物を食べちゃった日もありました。

それでもなんとか諦めずに通ってきたんです。

 

30超えたら代謝が悪くなるってテレビで見てたから知ってはいたけど、こんなにも痩せな いものですかね?

 

38歳ってアラフォーだから、ますます代謝が悪いのかしら。

 

「本当にちゃんとジム行ってるの?」
旦那には冷たい視線浴びせられるし。

 

子どもたちが描く私の絵はおデブさん健在。

 

私には筋トレと有酸素運動が合っていなかったのかな… お金が勿体ない。

 

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ダイエットの悩み
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この記事を書いた人
Dちゃん

短期間で「なりたい体」を作るボディーメイク、ダイエットトレーナー。
Paris. New Yorkダイエット協会の【NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格】を取得。

ダイエット理論、ボディーメイク理論を元に、最新のダイエット、ボディーメイク情報を紹介。

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