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運動前に飲みたい燃焼系ダイエットサプリランキング厳選3選【男性・女性兼用】

運動をする時には燃焼系のダイエットサプリメントを飲むと効果的に痩せることができます。

 

また、運動しない人でも朝に燃焼系のサプリメントを飲むことで、1日の活動中の代謝があがり、脂肪が燃えやすくなります。

 

しかし、いざ効果のありそうなダイエットサプリメントを買ってみようと思っても、膨大にある種類の中から選ぶのは大変ですよね。

 

「これを飲めば、100人が100人効果を実感できる!」というものがあればいいのですが、残念ながらそういったサプリメントがないのも事実です。

 

試供品のような「とりあえず試しで」というのもありだと思いますがサプリメントは【薬ではない】ので即効性はありません。

 

最低でも1ヶ月は使ってみないと効果はわからないでしょう。

 

ということで、いっけん効果がわかりにくいサプリメントですが、今回はよく効くと人気のダイエットサプリを厳選して4つ紹介したいと思います。

 

ついでに、これから紹介するサプリメントは男性でも女性でも効果的なものなので、夫婦やカップルで共用するのもありです。

(誰かと一緒にやると、継続しやすいので、むしろ友達でも誰でも一緒にやると効果的ですよ!)

 

もしかしたら、燃焼系サプリメントは必要ないんじゃ?

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まず知っておいてほしいことがあります。

それは普段から、肉と野菜が主食と言う人は、燃焼系サプリメントに入っている成分・栄養をすでに補えているので、「わざわざサプリメントを飲む必要はないかもしれない」ということです。

 

これを知って「たぶん自分には効果がないだろう。。。」と思った人は燃焼系のダイエットサプリメントを飲む必要はないと思います。

 

もしかしたらあなたに必要なのは燃焼系のダイエットサプリじゃないかも?

脂肪燃焼系サプリメントは基本的に運動と組み合わせることで効果を発揮するダイエットサプメントです。

なので、

  • ほとんど出歩かない
  • 移動はほとんど車
  • 運動は全くしない

という人は燃焼系のサプリメントを買っても、納得できるような効果は得られないでしょう。

そんな場合は、排出系やカロリーカット系のサプリメントを飲んだ方が満足できるはずです。

 

厳選!本当に効果のある燃焼系ダイエットサプリ3つ

ということで、本当に燃焼系のダイエットサプリメントを探している!という方におすすめの商品を厳選して4つ紹介したいと思います。

 

 

 

ran1_mini生漢煎 防風通聖散 [第二医薬品]

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防風通聖散(ボウフウツウショウサン)は、内臓脂肪が多いことが原因の便秘やむくみ、動悸を改善するための漢方薬です。

サプリメントではなく、医者が肥満症の人に処方する薬なので効果も本格的です。

 

防風通聖散はツムラなどの大手製薬会社でも販売されているのですが、生漢煎の防風通聖散は他社のものとは少し違います。

 

具体的に言うと、生漢煎の防風通聖散は満量処方なので、ツムラの防風通聖散に比べて有効成分が2倍も入っているということです。

 

表にまとめるとわかりやすいです。

防風通聖散生漢煎ツムラ
コスパ★★★★★★★★
服用回数1日3回1日2回
飲むタイミング食前または食間食前
防風通聖散エキス配合量4500mg2250mg
処方量満量処方半量処方
トウキ1.2g0.6g
シャクヤク1.2g0.6g
センキュウ1.2g0.6g
サンシシ1.2g0.6g
レンギョウ1.2g0.6g
ハッカ1.2g0.6g
ショウキョウ0.3g0.35g
ケイガイ1.2g0.6g
ハマボウフウ1.2g0.6g
マオウ1.2g0.6g
ダイオウ1.5g0.75g
硫酸ナトリウム1.5g0g
ビャクジュツ2.0g1.0g
キキョウ2.0g1.0g
オウゴン2.0g1.0g
カンゾウ2.0g1.0g
セッコウ2.0g1.0g
カッセキ2.0g1.5g
包装90包64包
定価¥7,800¥5,940
(最安値)¥3,900
【公式サイト】
¥3,045
【アマゾン】

 

生漢煎の防風通聖散には成分が2倍入っているのに、値段はそこまで変わりません。

ツムラと同じでエキスを絞り出した顆粒タイプ(一番効果が高いと言われているタイプ)という点は同じです。

 

効果だけではなくコスパを考えても生漢煎の防風通聖散の方がお得です。

 

そして、実際に防風通聖散を飲んでいる人の口コミでは、

  • 一週間で1.5キロ体重が落ちた。
  • 1ヶ月でウエストが8.7センチ痩せた。
  • 6ヶ月で7.1キロ痩せた。

という結果も出ています。

 

また、

「うんちをしたらいつもより脂っこいうんちがでてきて、体から脂肪がでているのが実感できる」

という口コミもあるほどです。

 

防風通聖散の効果的な飲み方

医療サイトの「ミナカラ」でも紹介されている方法ですが、防風通聖散の効果的な飲み方は、水に溶かしてゆっくり飲むことです。

 

顆粒を液体にすることで、吸収力を高めることができます。

また飲むタイミングは食前30~60分前の胃の中が空っぽの状態で飲むと吸収されやすいので効果的です。

味は漢方の味なので苦手な方は、オブラートなどに包んで飲む方法もあります。

ぬるま湯に溶かして飲む方法が効果的ではあるのですが、飲み続けることが重要なので、あなたにあった方法で飲むようにしましょう。

 

防風通聖散に副作用はあるの?

漢方は医薬品の中でも副作用が弱い部類に含まれます。

そのため、15歳以上であれば1日3袋が規定量(生漢煎 防風通聖散の場合)なので安心して飲むことが出います。

ただし、副作用がないわけではないので、次のような症状が出た場合は、医師にしっかり診断してもらいましょう。

  • 皮膚のかゆみ・発疹、吐き気、食欲不振、胃部の負帰還、めまい、発汗、動悸、頭痛、むくみ

 

防風通聖散の解約・返金方法

防風通聖散がもう必要なくなった場合、または万が一体に合わなかった場合は電話で簡単に解約できます。

電話番号 : 0120-50-1068
携帯電話:0570-550-168

受付時間: 9:00~17:00 (平日のみ)

価格についても通常では一箱7800円の商品なのですが、期間限定価格の3900円と半額で手に入れることができます。

 

定期コースにすると送料700円もかからないのでお得です。(※身体に合わない場合は1回目での解約も可能です。)

 

今なら半額で手に入れられるのは期間限定のキャンペーン中のみですので、まずは試してみてください。

防風通聖散の最新キャンペーンはこちら

 

 

 

ran2_miniスリムバーン(コスパ良し!)


「1粒飲んだだけで体が熱くなってきた」というくらい脂肪燃焼が高いのがスリムバーンです。

 

高額で品質のいいサプリメントは山ほどありますが、スリムバーンは1ヶ月2,850円とコスパがいいのが特徴です。

しかもダイエットライフで購入すると初回がさらに半額(1425円)の特別価格になります。

>>スリムバーンの半額キャンペーンページ

(売り切れのため予約注文が必要です。)

 

スリムバーンの効果も実感があると評判で

 

「飲んで運動すると脂肪が燃えてるのがわかる」

「ストンと落ちた」

「飲むと体がすごく熱くなってくる」

と口コミでも話題になっています。

 

元ミス沖縄の崎山一葉さんも「ジムに通っていても落ちなかった体重がストンと落ちた」と口コミしています。

 

スリムバーンは飲めば痩せるというサプリメントではないですが、有酸素運動や筋トレなどと合わせることで、脂肪燃焼効果を増大させてくれます。

 

配合も4つの高級素材から作られていてバランスよく配合されています。

  • ブラックジンジャー
  • カプサイシン
  • フォルスコリン
  • プロリン

 

スリムバーンの価格は定期購入2850円でもしばりがありません。

また、こちらのキャンペーンページでは初回を半額で試すことができます。

初回半額ではないキャンペーンも並行されているので気をつけましょう。

 

スリムバーンの解約方法

スリムバーンでもう充分に痩せて必要なくなった場合、万が一体に合わない場合は電話、メールで簡単に解約できます。

Eメール: info@natureseed.jp
電話番号: 0120-857-850
受付時間: 8:00~20:00 (年中無休)

スリムバーンの最新キャンペーンはこちら

(売り切れのため予約注文が必要です。)

 

 

 

 

 

ran3_mini

コレスリム

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燃焼系サプリメントの中でも王道なのがコレスリムです。

コレスリムは内臓脂肪をダイレクトに効くオメガ3脂肪酸(DHA・EPA・αリノレン酸)やL-カルニチン高濃度クロロゲン酸、低分子化(さらに吸収しやすくした)164種類の植物・野草の酵素エキスが含まれており、脂肪燃焼系のサプリメントでここまでこだわって作られた商品は他にはありません。

 

さらに、確実に痩せるために雑誌やテレビでも話題になっている「ギムネマシルベスタ」(別名:ギムネマ/グルマール)も配合されています。

 

ギムネマシルベスタは糖分の吸収を抑える働きがあるので、『ついつい食べすぎちゃった。。。』という時も助けてくれます。

 

ちなみにコレスリムを飲んだ人とは2週間で3.2キロ、1ヶ月で5キロ痩せたという人がいます。

 

コレスリムは成分にこだわるだけではなく、製造管理も徹底しています。

 

サプリメントでいえば日本よりもアメリカの方が最先端ですが、コレスリムは日本国内で製造されているにも関わらず、アメリカの『GMP』という厳しい品質基準を取りいれて製造・管理されています。

 

通常価格は2個(1ヶ月分)で1万円。今なら特別定期便だと特別価格で7000円の30%割引で買うことができます。

 

コレスリムが金額的に厳しいという場合は「1日に飲む量を半分(3粒)にするという方法」が人気なので、まずは1個から始めてみるといいでしょう。

 

コレスリムの最新キャンペーンはこちら

 

まとめ

『燃焼系ダイエットサプリランキング厳選4選【男性・女性兼用】』を紹介しましたが、いかがでしょうか。

 

本当に効果のあるサプリメントを探すというのはとても大変ですよね。今回紹介した燃焼系サプリメントの中から選べばきっと納得のいく効果が得られるでしょう。

 

サプリメントも重要ですが、運動をすることで、効果が大きくなることを忘れてはいけません。

 

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ダイエットライフ編集部

ダイエットライフ編集部

ダイエットハウスの中の人。
元オリンピックコーチ。

10年間くらい、アスリート生活をしていました。『痩せやすいけど太りやすい』という体質なので、1年間に5キロ位体重が上下に変動するため、+ー5キロは誤差認識です^_^

現在は色々な人に体重を制限したり、健康的に正しくダイエットする方法を聞かれることがよくあるので、多くの人が読めるように記事にしてみました!少しでも健康なダイエットに貢献できたら嬉しいです♪

コメント

  1. rrr より:

    私は高校生の時(結構昔)1週間で10キロ痩せた経験があります。これは減量したのではなく運動して体脂肪を落としたのです。管理人さんが書かれている方法は、普通の大人でも体に負担が大きく、10代のまだ体が成長仕切っていない頃の学生にはとても深刻な影響を与えるでしょう。
    まず、頭から否定しますが食事制限はしてはいけません。食事制限なしで、食事の質を変えるか運動の質を変えること。
    なぜ私がこれ程痩せたのかというと、多量の有酸素運動+筋トレをしていたからだと思います(運動未経験の方にはかなり辛いと思います)。それは何かというとローイング、つまり競技用ボートです。競技用ボートをしている方は常にボートを漕いでいる訳ではありません、独自のトレーニングマシンを使っています。そのマシンをエルゴマシンやローイングマシンといいますが、これを1日一時間漕ぐなどは普通のことで、これが1週間で10キロというダイエットに繋がったのではないかと思います。
    何が言いたいかというと、1週間で痩せることは食事制限をしなくとも可能ということ。食事制限はしない方が体に負担がかからなく筋肉量も減らずに体脂肪率を落とせるということです。
    これをお読みになり信じられない方は、ぜひエルゴマシンを試してみてください。

    1. rrrさん

      コメントありがとうございます。

      コメントいただいた記事はこちらのことですね?
      根性ある人限定1ヶ月で10キロ痩せる方法!高校生の僕が成功させた運動&食事のダイエットやり方を公開!
      https://diet-house.net/tankikandiet/1month-10kg-yaseru

      ボートもとても運動量が高い競技ですよね。
      1週間で10キロ痩せたというのは凄いですね。

      少し内容を詳しく教えて頂きたいのは、rrrさんが10キロ痩せた時(痩せる前)の身長、体重、体脂肪率が分かれば教えていただけますか?

      また、個人的な乾燥では筋肉が1週間でムキムキにつくということはないので、有酸素運動の比率が高かったのではないかと思います。

      僕的にですが、ダイエットに食事制限は必要だと思います。

      それというのも、そもそも、現代人は摂取カロリーと運動量があっていない人が多いです。

      考え的には運動をするよりもまず、摂取カロリーを減らすことが体重を減らすことでは重要です。

      運動ももちろん重要ですが、それよりもまず、毎日の食べ物や食習慣を変えた方が一般的に効果が早くでます。

      またダイエットをした人には運動も好き嫌いが分かれて、
      運動が苦手、できないという人にとっては食事を変えることを推奨しています。
      その方が、効果も早く出て、さらに「運動して健康的に痩せたい」と思ってもらうことができます。

      もし運動が嫌いな方が1時間エルゴマシンをするというのはハードなだけではなく、
      体のバランスを崩したり、ケガをしたりということもあると思います。

      それにしても1週間で10キロ痩せたというのは、素晴らしいですね!
      詳しく内容を教えていただけると嬉しいです^^

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