今回の相談は「何も生活習慣を変えていないのにげ着太りした」というCさん(27才/女性）の場合です。
半年前、体重計に乗ったときは確かに痩せてたんです。
それが今体重計に乗ると、8㎏も増えてます。
え…？
何で…？
でももっと怖いのは、特に何も生活習慣を変えてないことなんですよ。
仕事が変わったわけでもなければ、結婚や引っ越しで暮らしが変わったわけでもなく、手術とか体が変わることもありませんでした。
年を取ると代謝が悪くなるとは聞きますが、私はまだ27歳。
アラサーとはいえ、いくら何でも急激に代謝が落ちすぎじゃないですか？
でも、年を取ったせいだとしたらこれからどうなるの？っていうのが一番コワいですよ。
だってアラサーで知らない間に半年で8㎏太ってたら、アラフォーになったら？アラフィフになったら？って考えちゃいますよね。
何が原因かはわからないけど、8㎏太ったのは事実。
特にお腹周りのお肉が確かに以前よりグンと増えています。
このままいくと、スカートやズボンは全部買い換えが必要になるレベルかなってくらいのでっぷりしたお腹になっちゃいました。
痩せなければ！！と今こそ本気で思っています。
目標は最低でも10㎏、できたら12㎏は痩せてお腹周りをもっとすっきりさせたいです。
ただひとつ心配なのは、ダイエットが続くかなーということ。
性格上何をしてもあんまり続かず、正直根気がないタイプなんです。
ダイエットにしても同じで、最初は頑張れるかもしれないけどずっとこの生活を続けなきゃって思うと、だんだんやる気がなくなってそのうちやらなくなって…の繰り返し。
飽きっぽい私でも続けられるダイエットがあれば…と考えています。
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