ダイエットライフの無料体験を受けていただいたSさん【22才/女性】から、掲載の許可をいただいたので、紹介します。

 

ここだけの話なんですけど、正直に話しちゃいます。

 

私、身長が161cmなんですけど、56キロありました。

 

いわゆる「ぽっちゃりさん」ですね。

 

でも、一念発起してダイエットをすることに。

 

半年で9kgのダイエットに成功しました。

 

やっぱり数字が減ることは嬉しいですね。

 

でも、鏡をよーく見ると気付いちゃったんです...

 

 

下腹部が出ていることに。

 

 

「なんでー?痩せたのに。ここだけ...」 本当に心の底からそう思いました。

 

美容に詳しい友達に聞いてみると、原因は

  • 冷えによる「たるみ」
  •  セルライト
  •  お腹まわりの「筋力低下」
  • 腸内環境の乱れ
  •  骨盤の歪み

らしいんですけど....

 

下腹部を引き締めるためには、それ専用のエクササイズがあるって話です。

 

いろいろあるみたいですが、私が続けているのは【ウエストひねりストレッチ】です。

 

左右にゆっくりひねるだけ。

左右10回を1セットとして、1日2~3セットやっています。

 

でも、今のところ効果なし。

う~ん... 痩せたけど、どう頑張っても下腹部が凹みません。

 

もっと頑張ったら、ちゃんとへこんでくれるのかな...

 

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