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痩せたけど下腹部が妊婦のように出たまんまで、どう頑張って もへこみません。。。【22才/女性】

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ダイエットライフの無料体験を受けていただいたSさん【22才/女性】から、掲載の許可をいただいたので、紹介します。

 

ここだけの話なんですけど、正直に話しちゃいます。

 

私、身長が161cmなんですけど、56キロありました。

 

いわゆる「ぽっちゃりさん」ですね。

 

でも、一念発起してダイエットをすることに。

 

半年で9kgのダイエットに成功しました。

 

やっぱり数字が減ることは嬉しいですね。

 

でも、鏡をよーく見ると気付いちゃったんです…

 

 

下腹部が出ていることに。

 

 

「なんでー?痩せたのに。ここだけ…」 本当に心の底からそう思いました。

 

美容に詳しい友達に聞いてみると、原因は

  • 冷えによる「たるみ」
  •  セルライト
  •  お腹まわりの「筋力低下」
  • 腸内環境の乱れ
  •  骨盤の歪み

らしいんですけど….

 

下腹部を引き締めるためには、それ専用のエクササイズがあるって話です。

 

いろいろあるみたいですが、私が続けているのは【ウエストひねりストレッチ】です。

 

左右にゆっくりひねるだけ。

左右10回を1セットとして、1日2~3セットやっています。

 

でも、今のところ効果なし。

う~ん… 痩せたけど、どう頑張っても下腹部が凹みません。

 

もっと頑張ったら、ちゃんとへこんでくれるのかな…

 

そのほかの悩みをチェックする

 

 

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ダイエットの悩み
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この記事を書いた人
Dちゃん

短期間で「なりたい体」を作るボディーメイク、ダイエットトレーナー。
Paris. New Yorkダイエット協会の【NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格】を取得。

ダイエット理論、ボディーメイク理論を元に、最新のダイエット、ボディーメイク情報を紹介。

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