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カッピングの効果って?マイケルフェルプスの背中の痣は瀉血の副作用?

 2016/08/10 ダイエットの基礎知識
この記事は約 8 分で読めます。 2,961 Views

リオデジャネイロオリンピックで21個目の金メダルを取ったアメリカ競泳選手のマイケル・フェルプス選手の背中に赤い痣がたくさん見えましたね。

あれは東洋医学で言う『カッピング』『吸い玉(すいだま)』と呼ばれる治療法の跡です。

 

今回のマイケル・フェルプス選手の背中でカッピングが話題になってしますが、カッピングは疲れをとったりデトックスしたりする効果もあったり、ダイエット効果もある方法なのです。

 

今回はオリンピック選手もやっているカッピング・吸い玉について紹介したいと思います。

 

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オリンピック選手マイケル・フェルプスのカッピングの跡

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Karen Stoneさん(@aruragirl)が投稿した写真 –

こんな感じでマイケル・フェルプス選手の背中には丸い斑点がたくさんできていました。

もしや、ドーピングなんじゃ? なんかの病気?

なんて声もあがりオリンピック中継でも結構話題になっていましたね^^


カッピングはこんな感じでやっています。

 

カップの中を真空状態にして、吸盤のようにして肌を吸い上げていきます。

 

昔コップを口につけて息を吸っていたら痣になってしまった経験がある人はいませんか?それと同じです。

 

カッピングをした跡に残る痣の色が紫色のように濃ければ濃いほど、体が付かれている証拠と考えられています。

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情報元:http://es-es.jp/menu/cupping.html

今回の退会でマイケル・フェルプス選手も『何度もカッピングはやってもらっているけど、こんなに色濃く痣が残ったのは初めてだよ』とコメントしています。

Thanks @arschmitty for my cupping today!!! #mpswim #mp 📷 @chasekalisz

Michael Phelpsさん(@m_phelps00)が投稿した写真 –

年齢も31歳とすでに筋肉のピークは超えているはずで、疲れも抜けづらくなっているのでしょう。

 

オリンピックというのがそれだけハードな大会であるということも物語っていますね。

 

カッピングの効果って?

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ではカッピングって一体どんな効果があるのでしょうか?

 

今回のようなオリンピック選手などのアスリートの選手がやっている場合は主に筋肉の披露を回復させるためにやっています。

 

カッピングをすると血行がよくなり、筋肉にたまった疲労物質、乳酸を流してくれるという働きがあります。

 

カッピングのダイエット効果

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カッピングのダイエット効果は

  • むくみを取る
  • 代謝をアップさせる
  • 太りにくい体にする
  • 冷え性の改善
  • セルライトを潰す

という効果があります。

むくみが取れるのは先ほど説明したとおり、血行がよくなり、リンパの流れがよくなるので老廃物が流れて体がスッキリ細くなります。

その体の状態が続くと代謝が上がるので太りにくい体質になるというメカニズムです。

セルライト潰し効果についてはエステなどでも取り入れられていますよね。

たまに脂肪吸引と間違える人がいますが、脂肪を吸引する効果はありません^^;

 

瀉血(しゃけつ)は副作用じゃない?

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強くカッピングをすると毛穴から血が出てくることがあります。これをカッピングの副作用と思っている人もいますが、そうでなありません。

 

またわざと血を出すために、注射針を刺してからカッピングする方法もあるくらいです。

 

これを瀉血(しゃけつ)という治療法で、体に溜まった汚れた血液を抜くことで体をキレイにする効果があります。

 

汚れた血液をそのまま抜くのでデトックス効果も抜群です。

 

どれだけ汚れた血液が出てくるので、かなり泥ってしるプリン状のものがでてきます。

 

かなりグロいので気になる方だけこちらの動画を見てみて下さい。

 

レバーのようなゼリーのようなかなりドロッとした血液が出てくきます。

 

コレが体内に入っていたら確かに体調良くないのは確実ですよね。

 

アトピーやアレルギーを改善したり直したりする効果もあるので、興味ある方は病院で聞いてみてください。

 

 

カッピングは自宅でもできます!

自宅でもできるようにシリコン製のカッピングが売っているので手に入れれば家でも簡単にできます。

シリコンなので強度弱く安全にできるレベルなので是非試してみてください。

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まとめ

マイケル・フェルプス選手の背中の痣の正体。カッピングの効果について説明しました。

 

瀉血まではする必要ありませんが、自宅でするセルフマッサージの1つとして取り入れてみてはどうでしょうか?

 

むくみや疲れがとれて、代謝アップも見込めます。

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ダイエットハウスの大家

ダイエットハウスの大家

ダイエットハウスの中の人。
元オリンピックコーチ。

10年間くらい、アスリート生活をしていました。『痩せやすいけど太りやすい』という体質なので、1年間に5キロ位体重が上下に変動するため、+ー5キロは誤差認識です^_^

現在は色々な人に体重を制限したり、健康的に正しくダイエットする方法を聞かれることがよくあるので、多くの人が読めるように記事にしてみました!少しでも健康なダイエットに貢献できたら嬉しいです♪