長期間で痩せる方法60代女性がダイエットブログに挑戦！１ヶ月続けてみた結果..運動と食事を改善して１キロ痩せ
健康的に痩せるぞ、とダイエット宣言をしてから早1か月。 地道に続けてきたせいか、もう1ヵ月経ったのかとちょっと意外です。 結果はと言うと… 60㎏→59.1kg 39.2％→38.9％ まだまだ微妙な変 続きを読む ＞
60代
長期間で痩せる方法
長期間で痩せる方法60代女性の私が1年間で7kg痩せて得た５つの幸せ
昨年の今時期からダイエットを始めて1年が経ちました。 今までダイエットしても２、３キロ痩せては、そこで限界を感じ諦めてはリバウンドを繰り返し、まったく自信を持てなかった私ですが、1年間ダイエットした結果なんと… 体重60kg→5 続きを読む ＞
ダイエットの効率UPついにVアップシェイパーEMSも2代目に！さらなるヤセ効果に期待大!!
VアップシェイパーEMSを使い始めて早7ヶ月。 ウエストが10cm細くなったことで、今まで使っていたVアップシェイパーEMSがすっかり緩くなってしまったんです。 1万円というお値段ですので、買い替えようかどうしようか…2ヶ月悩ん 続きを読む ＞
ダイエットの悩み60代女性の悩みランキングNo.1は？健康的にゆるーくダイエットを始めようと思う。
こんにちは。 初めて記事を書きます。ちまき(64才/女性)です。 60才を過ぎて色々と悩みがでてきました。 自分の持病をはじめ、老後の介護される立場になるということなど。。。 この悩み 続きを読む ＞