ストレッチポール

肩甲骨がゴムチューブでミルミルほぐれるストレッチ方法厳選４選

もし、効果的にダイエットをしたいと思っているのであれば、まずは、肩甲骨ストレッチから入ることをおすすめします。なぜかというと、効果を実感しやすいので、あなたのダイエットをスムーズに進めてくれるからです。「色々なダイエ　続きを読む＞

2016.05.062018.09.14

痩せるエクササイズ

ストレッチポールでダイエットを効率化！ボディメイクトレーナーが骨盤矯正する使い方

ストレッチポールを使えば、傾いた骨盤を寝るだけで矯正し、調子の良い体にしてくれます。さらに、肩甲骨と骨盤を矯正するエクササイズを加えれば、劇的に実際の口コミと一緒にストレッチポールの効果を確かめると、もうストレッチポ　続きを読む＞

2018.08.162018.08.19

ダイエットの効率UPモデル体型の作り方基礎知識