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さつまいも

痩せる食事方法

最新科学『短鎖脂肪酸ダイエット』ビフィズス菌とイヌリンで腸内環境がスッキリ

東京農業大学の木村郁夫教授が最新科学でビフィズス菌とイヌリンという栄養素がダイエットに効果的であるという発見をしたことを知っていますか? 「特にヨーグルトを食べたのに、腸内環境がよくならなかった!」という人は必見です。  続きを読む >
2019.01.29
痩せる食事方法

実はスーパーフード!さつまいもはカロリー気にせずダイエットできる!?

ダイエットに炭水化物は禁物…そんなことを思っている人も多いのではないでしょうか? でも、実はさつまいもがスーパーフードだって知っていましたか? 最近では、このさつまいもの凄さに目をつけたアメリカのNASAがさつま 続きを読む >
2019.01.22
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