ダイエットをするのであれば、食事制限をするのが１番大きな効果が得られます。
でも、いままで食べていたものを止めるというのは大変なことですよね。
そこで活躍するのが、糖質をブロックしたり、満腹感を与えてくれるカロリーオフ系のダイエットサプリメントです。
今回は、数多くある中からも効果を実感している人が多いカット系サプリメント（価格も5000円以内）を厳選して３つ紹介したいと思います。
カロリーオフ系のダイエットサプリを飲む前に知っておくべき注意点２つ
1. 効果は一時的でしかない
カロリーカット系ダイエットサプリメントの効果は永続的なものではありません。
飲むのを止めれば効果もなくなります。
だからと言って、一生飲み続けるのも金銭的に難しいですよね。
ですので、ダイエットのきっかけや食生活や終活生活を改善するまでのサポートとして使いましょう。
2. 水分をしっかりとること
カロリーカット系のサプリメントを飲んでいる人で多い悩みは『逆に便秘になってしまった』ということです。
多くのカロリーオフ系サプリメントには食物繊維が豊富に含まれていて、胃腸内の水分を吸収して膨らみます。
ですので、胃腸内の水分が充分にないと食物繊維も水分を吸収できなかったり、胃腸内の水分不足になったりするので、逆に便が詰まってしまう可能性もあります。
カロリーカット系のサプリメントを飲む時は、1日２〜３リットルを目標に水分をしっかりとるようにしましょう。
「１ヶ月でマイナス４キロ！」
「朝からお腹がスッキリして快適！」
「食べた分だけスルっと出てくる」
「外食の時は欠かせない」
「実際に血糖値を計ったらいつもより低くてビックリ」
という口コミで話題の富士フイルムの機能性表示食品メタバリアSです。
メタバリアSは「糖分の吸収を抑えて、腸内環境をキレイにしてくれるサラシノールと難消化性デキストリンが入っている今１番売れている王道サプリメント」です
サラシノール＝糖質の吸収を抑える、ビフィズス菌を増やす
難消化性デキストリン＝糖質の吸収を抑える、腸の汚れをキレイにする
ちなみに、以前販売されていたメタバリアスリムよりもサラシノールの量が13％も増量してパワーアップしています。
メタバリアSの価格は通常１ヶ月分が4935円もする高級サプリメントですが、それだけの価値があります。
メタバリアS愛好者のほとんどがWEB限定の２週間トライアルから始めています。
「11キロ痩せた！」
「初めてダイエットが簡単だと思えた！」
というダイエット経験者からの感想もあるように、効果と続け安さが人気なのがプレミアム酵母です。
１億食突破したということから、どれだけ多くの人が継続して飲んでいるかがわかりますね。
プレミアム酵母に含まれる【糖質分解酵母】が胃袋の中の炭水化物や糖質を水分、炭酸ガス、酢酸に分解してくれるという画期的なサプリメントです。
それから【満腹感キープ酵母】（酵母プチペドDNF-10）が満腹感を与えてくれるので、食べ過ぎを抑えてくれる働きがあります。
いくらカロリーをカットしてくれる方と行って、食べ過ぎてしまえば太ってしまいますよね。
プレミアム酵母は、そんな食べ過ぎも抑えてくれるステキなサプリメントです。
一般価格は6400円ですが、ここのサイトからだとお試し1箱コース（定期）にすると3800円（送料無料）で注文することができます。
しかも、回数の縛りがないから合わなければすぐに止めることができます。
※プレミアム酵母は人気が生産量を上回ってしまい、現在配送待ち状態となっているので、気になっている方は、早めの注文を。
ベジファスは管理栄養士が考えた「食生活の改善をして痩せる、健康的になるためのゼリー型サプリメント」です。
レタス２個分の食物繊維と80種類の野菜エキスが配合されていて、「食前にベジファスを食べることで等の吸収をおさえる」ために開発されています。
本来ならベジファスではなく、食前に野菜100gを取れば一番いいのですが、野菜を食前に食べる習慣ができていない人にはハードルが高すぎて、どうしても続けることができません。
ベジファスなら携帯もできて、ゼリー状だから食前にサッと食べられるので、『食生活改善のファーストステップ』として取り入れたい人に大人気です。
「サプリメントに頼り続けるのは嫌だ」
「サプリメントを止めても太らないようにしたい」
というのであれば、ベジファスがあなたには合うかもしれません。
価格は１ヶ月分で¥6,000ですが、定期コースなら初回限定で半額の¥2,980で試すことができます。
しかも送料無料で、万が一合わなければ、いつでも解約・休止もできます。
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