運動が苦手な私でも6か月で5キロ痩せられた方法を紹介したいと思います。 6か月で5キロって…1か月に1キロもないんじゃ?って思うじゃないですか。 確かに短期間で効果満載のダイエットではありません。 でも長期間かけてゆっく […]
毎年この正月が開けて、2、3週目になると、こういった問題をかかえる人が多くいます。 「あれ?この体重、本気で落ちないの?」 「むむむ、これはヤバイかも。。。」 「過去最高記録を今年も更新した。。。」 &nb […]
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