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カロリー制限

痩せる食事方法

知らないと損する断食の効果。この2つのやり方は即効性あり!激しい運動と同じ効果も

9月14日(2017年)のNHK BSプレミアムで放送された人気健康番組「日と若さの新常識」で、断食で痩せ体質にもなれるということが紹介されていました。 テレビで紹介された実験ではなんと、同じものを食べたにも関わらず、断食していた場合 続きを読む >
2019.01.07
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