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トレーニング

痩せるエクササイズ

『35キロ?』ブルゾンちえみが痩せた理由は24時間テレビのマラソンランナーだったから。走った距離とコース【地図】

「最近痩せた?」と話題になっていた、ブルゾンちえみさんですが、理由は『24時間テレビのチャリティーマラソンランナーで、練習していたから』でした! ちなみに高校を卒業してから体重は20キロ増えて、MAX時は70キロもあったそうです。ちな 続きを読む >
2017.08.31
痩せるエクササイズ

雨の季節は自宅で有酸素運動!『ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット』なら初心者でも初められる!

『ビリーズ・ブートキャンプよりも簡単だった!』 『今まで買ったどのDVDよりも私に合っていた!』 『1ヶ月で前履けなかったパンツが履けるようになった!』 という感想が続出しているのがアメリカで2007年から流行っているジリ 続きを読む >
2016.07.28