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篠原信一と椿鬼奴が夏の冷え性を黒酢しょうがで改善!ダイエットにも効果抜群の理由とは?

7月30日に放送されたサタデープラスでは冷え性に悩む元柔道家の篠原信一さん椿鬼奴さんが最強の健康調味料として話題になっている【黒酢しょうが】を食べ物なんにでも掛けるという、黒酢しょうが生活に挑戦!

 

結果はというと2週間、黒酢しょうがを食べ続けたて体温が

篠原信一:35.6℃36.4℃(+0.8℃)

椿鬼奴:35.3℃36.5℃(+1.2℃)

基礎体温がそれぞれ1℃近く上昇して冷え性を改善されていました!

 

ということで、僕も詳しく知りたかったので黒酢しょうがについて詳しく調べてみました^^

 

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黒酢ショウガの効果・効能って?

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冷え性体質の人でさえ基礎体温が1℃近くも上げてしまった黒酢しょうがですが、これが本当であればダイエット効果も間違いないです。

 

なぜなら人間の体温は1℃上がっただけで基礎代謝が15%も上がるからなんです。

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この表を見てもらえばわかると思うのですが、基礎代謝が15%あがると女性の場合、年齢的にも最大20歳くらい若返ります。

 

例えば30代で基礎代謝が1100キロカロリーだった場合、1265キロカロリーと中学生なみの基礎代謝に戻れるということなんです!

 

これって凄くないですか!?

 

カロリーにしても1日で165キロカロリー消費してくれるので、ご飯1杯分くらいは消費してくれます。

 

1ヶ月にすると4,950キロカロリーも消費!

 

体重に換算すると700グラム分。

 

これを1年間、12ヶ月で計算してみると、8,400グラム分。

 

そう、1年で8.4キロもの体重を減らすことになります。

 

これって本当に凄いですよね(・∀・)

 

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凄い、黒酢しょうが!!

 

ということで黒酢しょうがは冷え性を解消する効果はもちろんなのですが、

  • ダイエット効果
  • アンチエイジング効果

 

にもかなり期待できそうです。

 

ということで、黒酢しょうがの作り方についても調べてみました。

 

意外に簡単に作れることができそうです。

 

基礎代謝を上げる黒酢しょうがの作り方

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凄いダイエット効果も見込めそうな黒酢しょうがですが作り方も簡単で必要な材料は

  • 生しょうが(100グラム)
  • 黒酢(100cc)
  • ハチミツ(20グラム)

だけ!

 

でもダイエット効果を高めるためには食材には少しこだわって国産のものを使用したいですね^^

 

中国産のものでも問題ないのですが、添加物が入っていると代謝が悪くなるのでできるだけ天然のハチミツ、日本産のしょうがを使いましょう。

 

で作り方はというととても簡単で、生姜を皮のついたままみじん切りにして後は、瓶に移して黒酢とハチミツを入れて混ぜるだけ!

 

そして、③1日置いてしっかり生姜が黒酢とハチミツに溶け出れば完成です。

こちらの完成品はクックパッドのAKE60さんがレシピを紹介してくれていたものです。

 

なんだかとても美味しそうですね(●´ϖ`●)

 

黒酢しょうがに合う料理レシピは?

では黒酢しょうがを食べるかというと、サラダのドレッシングにしたり、湯で野菜に掛けたりという食べ方が人気のようです。

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ただ篠原信一さんはというと、焼き肉のタレの代わりに黒酢しょうがを使っていたり、なんとかき氷のシロップとして黒酢しょうがを掛けて食べたりしていました(・∀・)

 

体を温める黒酢しょうがと体を冷やすかき氷を一緒に食べるというのは斬新ですね(・∀・)

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これはなんか、体に良いんだか、悪いんだかわかりません(・∀・)

 

個人的には夏だしバーベキューやタジン料理なんかに合うんじゃないかと楽しみです\(^o^)/

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コレは絶対にオイシイ!

 

ビールにも合いそう♪

 

 

黒酢しょうがを家では作れないという方へ

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黒酢しょうがを作るのは大変だし、そもそも外食ばかりだから食べるのも大変という方も多くいると思います。

 

でもしっかり黒酢しょうがと同じ効果を得たいと思っている人には黒酢しょうがのサプリメントを飲むのもいいでしょう。

 

例えば、この黒美妃(くろびひ)というサプリメントは黒しょうがと黒酢だけではなく、黒マカと黒にんにくも入っていてテレビで紹介された黒酢しょうがよりも効果が高そうです。

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ここから注文すると送料も無料で頼めます。→http://www.krachaidam.jp/pr_kurobihi/

 

 

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まとめ

以上、篠原信一さんと椿鬼奴さんがが冷え性を劇的に解消させた黒酢しょうがについて紹介しました。

 

わずか2週間で基礎体温が1℃も上がってしまうというのはまさに驚きでした!

 

ちょっと前にテレビでも紹介され小堺一機さんや関根勤さん、ハイヒールモモコさんも黒酢しょうがで基礎体温が上がったということで、結構誰でも効果が出るのではないかと思います。

 

夏の冷え性に苦しんでいる人、それから『健康的に痩せたい!』という人は、ぜひ最強の調味料、『黒酢しょうが』を是非試してみてください♪





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ダイエットハウスの大家

ダイエットハウスの大家

ダイエットハウスの中の人。
元オリンピックコーチ。

10年間くらい、アスリート生活をしていました。『痩せやすいけど太りやすい』という体質なので、1年間に5キロ位体重が上下に変動するため、+ー5キロは誤差認識です^_^

現在は色々な人に体重を制限したり、健康的に正しくダイエットする方法を聞かれることがよくあるので、多くの人が読めるように記事にしてみました!少しでも健康なダイエットに貢献できたら嬉しいです♪

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