最近は減塩食品でも冷凍で試せるものがある、と知り合いに聞いて健康三彩の冷凍食品をインターネットで注文してみました。

 

もっとも気になるのは味でしたが…これがとてもおいしいんです。

 

減塩なのにおいしい、しかも冷凍なのにおいしいっていうのは素晴らしいですよね。

減塩食やダイエット食を探している方におすすめできたらと思って、紹介していきたいと思います。

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おすすめ3品を食べた感想をレビュー

まず、先に謝っておきますが、盛り付けは一切していないので、見た目ではおいしさが伝えられません。

すいません。

でも、味は保証しますので安心してください。

ということで、私のおすすめ3位から順番にレビューしていきたいと思います。

3位 さけのちゃんちゃん焼き

おすすめ度★★★☆☆

ボリューム★★★☆☆

塩分量 1.7g

カロリー 257kcal

 

今回のメニューの中では唯一の魚メインです。

ちゃんちゃん焼き自体はおいしいのですが、私は北海道出身なので地元のちゃんちゃん焼きを考えると味や調理法がちょっと違うのが惜しいところです。

ちゃんちゃん焼きというよりも、汁が少ない味噌煮と考えた方がよいかもしれません。

ということで、私の中では最下位でした。

 

 

2位 すき焼き

おすすめ★★★★☆

ボリューム★★★★☆

塩分量 2.5g

カロリー 397kcal

 

全体的に味がしっかりしていて、満足度も高かったです。

そして副菜の『かぼちゃのリンゴソース』が、今回食べたすべてのメニューの中でも1番のお気に入り。

スイーツのような甘みがあって、私の大好きな一品となりました。

自宅でも似たようなものが作れないか研究しているほどおいしかったです。

 

1位 豆腐ハンバーグ

おすすめ度★★★★★

ボリューム★★★★★

塩分量 2.1g

カロリー 280kcal

 

さっぱりしているけれどしっかりボリュームはあって、味にも大満足です。

冷凍の豆腐ハンバーグは何回か食べたことがあるんですが、どれも味がとても薄かったり食感がポロポロしていて食べにくかったりしたんですね。

今回も実は、あまり期待はしていなかったんでした。

 

「でも、この豆腐ハンバーグは違いました!」

 

食感はなめらかで、味も濃すぎずしっかりついているので、減塩の冷凍食品ということを忘れるくらいです。

副菜のグリーンサラダもなかなかのボリュームで、お腹が空いた私の心を満たしてくれました。

蒸し鶏のナムルは少し香辛料が効いた感じの味付けです。

 

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健康三彩のgoodポイント4つ

今回食べた感想をまとめると4つだけです。

  1. おいしい
  2. メニューのバランスの良さ
  3. 手軽な調理
  4. コストパフォーマンスが良い

 

減塩食にしても低カロリー食にしてもおいしくなければ続きませんよね。

健康三彩の場合は深みのある味わいで、おいしく食べられたことが最もよかったと思います。

また、バランスよく野菜やお肉・魚が入っていて、自分だけの調理では気を配れない部分もまかなえるのが気に入った部分です。

 

健康三彩を注文する前に知っておきたいこと2つ

  1. ご飯とお味噌汁は自分で用意
  2. 24cm×18cm×4cm(×個数)の冷凍庫のスペースが必要

1番注意したいのが、ご飯とお味噌汁はついてこないので、自分で準備しないといけません。

サトウのご飯だと、3分あれば、全部準備できてしまいますね。

 

まとめ

今回初めて冷凍食品の減塩食・カロリー制限食を頼んでみましたが、想像以上においしくてびっくりすることが多かったです。

昔の冷凍食品のイメージを持っている方なら、私と同じように驚きの連続だと思います。

 

また、減塩食・カロリー制限食でもバランスが考えられているので、極端な制限で身体を壊してしまう心配も少なく、安心して食べられました。

毎日ではなくとも、週に数回、健康三彩の食事にするのもよいかなと思えるくらい満足度が高い食事でした。

ぜひ減塩中やカロリー制限中の方は試してしてみてください。

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