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コーヒー浣腸?海外セレブも実践する『コーヒーエネマ』ダイエットとは?

コーヒーを浣腸してお尻の穴に突っ込んでデトックスするという荒業『コーヒー浣腸』のことを知っていますか?

 

コーヒー浣腸は海外では『コーヒーエネマ』として知られていて、海外セレブがやっていることでも有名で、歌手のマドンナパリス・ヒルトンがやっていることでも有名です。

 

驚くことに、海外セレブの上を行くイギリスのロイヤルファミリー、ダイアナ妃とチャールズ皇太子もこのコーヒー浣腸でデトックスをしていたというのです。

 

ということで今回は、海外の皇室やセレブが認めている『コーヒー浣腸』について説明したいと思います。

 

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コーヒー浣腸のデトックス効果とは?

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以前プチ断食でのデトックス効果については説明しましたが、コーヒー浣腸でのデトックスは少し特殊です。

カフェインは口から飲むよりも直接、腸にいれることで副交感神経が刺激され、肝臓の働きを清浄化する効果があったり、腸内の汚れを取り除いてくれる効果があると言われています。

 

具体的にどんなダイエット効果があるかというと

  • 便秘の解消
  • 腸内洗浄機能
  • 肝臓の機能の正常化
  • 新賃代謝の向上
  • 脂肪燃焼を促進

 

があると言われています。

その他にも、腸がキレイになるのでミネラルやビタミンが吸収しやすくなるので、アンチエイジング効果や美容効果も期待できます。

 

また、コーヒーに含まれるクロロゲン酸は腸内のビフィズス菌を繁殖させる働きがあるので、腸内環境が根本的に改善されるという人もいます。

 

特に宿便で困っている人は太古昔の便が腸内に溜まっているため、実際に腸内洗浄をすると体内に溜まっている3〜5キロの宿便が出てくるので、単純にコーヒー浣腸をしただけで『体重が落ちた』、『痩せる』と言われています。

 

それから、コーヒー浣腸で『直腸がんが治った!潰瘍性大腸炎に効果があった!予防ができる!』などという情報もチラホラありますが、医学的に直腸がんや大腸がん、潰瘍性大腸炎に直接効果があったり、というのは無いようです。

 

ただ、コーヒーを腸に注入しまって大丈夫なのか?っていうの不安があるのも確かですよね。

コーヒー浣腸は1920年にドイツのマックス・ゲルソン博士によって考案されたゲルソン療法の1つです。医療として長い間

 

コーヒー浣腸をする方法2つ

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コーヒー浣腸をする方法は2種類あります。

1つはコーヒー浣腸を取り扱っている専門の施設で行う方法、2つ目は自宅でコーヒー浣腸キットを使って行う方法です。

 

川島なおみはフィリピンのリゾートで初体験

残念ながら日本で行っている場所は無いのですが、女優の川島なお美さんがコーヒー浣腸を初体験したフィリピンのサンベニートにあるFarmというリゾートが有名です。

ちなみにどんな機械を使うのかというと、川島さんがコーヒー浣腸をする為に使った実際の機械がこちらです。

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画像参照元:http://ameblo.jp

この機械にチューブを挿して大量のコーヒーをお尻の穴から腸に流して洗浄する方法です。

日本でコーヒー浣腸をやっているところは無いので、海外に行ってコーヒー浣腸をできる場所を探しましょう。

 

コーヒー浣腸キットを使う方法

2つ目は自宅でコーヒー浣腸キットを使ってやる方法があります。ただ、このコーヒー浣腸キットを使う場合、1つだけ、注意しなければならないことがありあす。

それはしっかり医療用に認可されているコーヒー浣腸キットを使うことです。

近年話題になっているコーヒー浣腸の事件ですが、大半が『医療用として認可をされていないコーヒー浣腸キットを販売した』というのが原因です。

 

品質の悪いコーヒー浣腸キットは最悪腸内を傷つけ、直腸がんなどになる可能性もあります。なのでしっかりと医療用として認可の取れているコーヒー浣腸キットを使いましょう。

 

もし、どういったものを使っていいかわからない!というのであれば、腸内洗浄専門店のオンリースタイルで販売されているスリムエネマキットというキットが評判が高いのでおすすめです。


自宅のトイレで簡単!『腸内洗浄』スリムエネマは一般医療機器 腸内洗浄(浣腸)器具

このスリムエネマキットには

  • コーヒーを溜めるシリコンパック(メモリ付き)
  • ホース(170cm)
  • 液止めストッパー(片手で操作可能)
  • 挿入部(取り外し可能)
  • パイプ止めクリップ
  • S字フック
  • ジェル(挿入時に使うもの)
  • ドアフック(トイレのドアに掛けて使えるフック)

が付いてくるのでキットはこれがあれば、コーヒー浣腸をする道具は全て揃います。

コーヒー浣腸の原液の作り方と準備するもの3つ

それから浣腸するコーヒーの液体を作らなければなりません。用意するものはこの3つが必要です。

  • オーガニックコーヒー30グラム
  • 浄水1リットル
  • 温度計

オーガニックコーヒーがいい理由は添加物を体内に取り入れないためです。

また、よく腸内の環境に適応させるために、食塩やオリゴ糖を入れるという情報もありますが、海外の情報をみても食塩やオリゴ糖を入れるというのは見当たりませんでした。

 

作り方は1.2リットルの水を鍋(アルミ、ホーロー鍋は不可)で沸かしオーガニックのコーヒー30グラムを入れて沸騰させます。

沸騰したら15分間弱火で煮込みます。その後コーヒードリップでろ過。体温に近い36度ほどになるまで冷めたら準備完了です。

 

自宅でコーヒー浣腸をする8つのステップ

浣腸に使うコーヒーが用意出来たら次はいよいよコーヒーを腸に流し込んでいきます。

簡単に分けると8つのステップに分けることがあるので順番にやっていきましょう。

 

1. クリップをしっかりと止めて液が出ないようにする

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この作業をしないと入れたコーヒーがチューブから出てきてしまうのでしっかりクリップで止めることを確認しましょう。

 

2. 36度に冷めたコーヒー浣腸をシリコンパックに入れる

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熱湯のコーヒーを腸に入れるのは危険です。

しっかり人肌の温度になっていることを確認してください。冷えすぎていてもダメです。

 

3. トイレに行って高い所に吊るす

トイレのドアに引っ掛けられればベストです。

付属のS字フックかドアフックを使いましょう。低い所に吊るすと腸にコーヒーが流れない原因にもなってしまいます。

 

4. ホースの先端を肛門に3〜4センチ挿入する

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チューブを肛門の奥まで入れて腸内を傷つけてしまっても大変です。3~4センチくらいを挿入するイメージがベストです。

 

5. クリップを開放してコーヒーを腸に流す

チューブが肛門に入ったらクリップを外していよいよコーヒーを腸内に流し込みます。

初めは少し違和感がありますが、慣れてくると栄養が体内に入ってくるような感覚です。

 

6. 無理ない量が腸に入ったらクリップで止める

『腸内にコーヒーを入れれば入れるだけ良い』というわけではありません。

溢れるほど入れると腸内にコーヒーを留めておくのが難しくなります。初めは少し少ないくらいで初めて見ましょう。

クリップを止めてコーヒーがチューブから出ないように止めることを忘れないで下さい。悲劇が起こる原因になります。

 

7. 15分間、寝てリラックス。手でお腹を時計回りにマッサージ。

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トイレから出て15分くらい寝てリラックスしましょう。

その間、お腹に手を当てて時計回りにマッサージしてあげるとコーヒーが腸内を循環して老廃物を浮かせてくれます。

 

8. 便意がきたらトイレに流して完了!

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便意がきたら無理に我慢せずに、トイレに行って流しましょう。これで完了です。

 

ポイントは、

無理だと思うほどコーヒーを腸内に入れないことです。

初めは700ミリリットルでも十分ですし、400ミリしか入らない時は2、3回、浣腸〜寝てリラックス〜マッサージを繰り返えす方法もあります。

ムリしないで続けましょう。

 

ちなみに、日本の医療機関で腸内洗浄を1回すると大体2万円はかかります。

このスリムエネマキットは7700円で何回も使えるので、コスパ的にもお得です。

 

本当は危険なコーヒー浣腸!?

注意点

コーヒー浣腸は正しい知識と正しいやり方を知って入ればそんなに難しくはありません。

危険なのは医療認可を受けていない道具を使ったり、不潔な状態で道具を使ったり、色々な不純物をコーヒーに混ぜたりすると感染症になったり、その他の病気を引き起こす原因になりかねないことは把握しておく必要があります。

 

それから、

  • 未発達の子供
  • 妊婦
  • 痔持ち
  • 疾患がある方

の人は特に、初めてやる人も、しっかり専門医に相談してからコーヒー浣腸ができるか、できないかを判断してください。

 

まとめ

『こんな世界があったなんて~~。お腹スッキリ、頭も冴え渡り、その後の食事がさらに美味しかったのはいうまでもありません』

と川島なお美さんからも大好評のコーヒー浣腸、気になる方は家でもできるので勇気を出して一度やってみるのもありです。

ただ、その前にかかりつけ医に確認して、コーヒー浣腸をやっても大丈夫か、確認することをおすすめします。

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ライター紹介 ライター一覧

ダイエットハウスの大家

ダイエットハウスの大家

ダイエットハウスの中の人。
元オリンピックコーチ。

10年間くらい、アスリート生活をしていました。『痩せやすいけど太りやすい』という体質なので、1年間に5キロ位体重が上下に変動するため、+ー5キロは誤差認識です^_^

現在は色々な人に体重を制限したり、健康的に正しくダイエットする方法を聞かれることがよくあるので、多くの人が読めるように記事にしてみました!少しでも健康なダイエットに貢献できたら嬉しいです♪