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最近話題になっている加圧シャツをあなたはもう試してみましたか?

私も最近気になっていた加圧シャツは気になっていたのですが、どれがいいのかわからずに様子を見ていました。

 

調べてみると色々あるし、粗悪品も多いようなのでなかなか決心がつかずにいました。

 

でも最近、男性の中でも1番人気の金剛筋と同じ会社から『カーヴィーフィット』という女性用の加圧シャツが出ていたのでとうとう買ってみることにしました。

 

やっぱり実績のある加圧シャツの方が品質も効果も信頼できますので...

 

で、実際に来てみた結果!

 

これはすごい!!!

 

ということで、今回はこのカーヴィーフィットについて良いところも悪いところも辛口で口コミしていきたいと思います。

 

 

加圧シャツのカーヴィーフィットとは?

 

カーヴィーフィットは、去年からブレークしている『金剛筋シャツ』の女性バージョン。

金剛筋シャツは筋トレシャツともいわれていて、しっかりした着圧で筋肉に負荷をかけ、筋肉が鍛えられるという仕組みです。

その女性版として登場したのがカーヴィーフィットで、男性版とは違って『くびれ』や『美姿勢』に注目した加圧シャツとなっています。

 

カーヴィーフィットを公式サイトから頼んでみた

というわけで、さっそくカーヴィーフィットを頼んでみました!

今回私が頼んだのは白のMサイズです。

人気らしく、ほかのサイズは売り切れてました:;

 

カーヴィーフィットを実際に着てみた比較画像がこちら

実際に着てみたら、自分でも知らなかった姿勢のクセに気付けたうえに、ワクワクしてしまうくらい驚く効果がありました。

続けてみたらどうなるか楽しみです!

 

正面からのビフォー・アフター画像

↑肩に注目すると

比較してみて気がついたけど、普段私の姿勢は上半身が曲がっているようです。

この日まで知りませんでした…。

ちなみに、普通のインナーで下がっている方の肩はカバンをかける方で、姿勢が悪い原因もそこにあるのかな?

でもカーヴィーフィットを着ると力が均等に入れるように意識できるからか、傾きがかなりマシになっています!

肩部分に加圧があるわけではないので、土台になるお腹からまっすぐ伸びているのかもしれません。

 

横からのビフォー・アフター画像

自分のことって横から見ないから、これまた知らなかったんですが…すごく猫背でした^^;

黄色の部分を見るとビフォー画像では斜めなのに対して、カーヴィーフィットを着たアフター画像ではまっすぐになっているのがわかりますよね!

着ただけで、猫背が改善し、背中がキレイなS字カーブになるんだなぁと驚きです。

一方で、背中が引っ張られているせいか、お腹が前に出てしまっているのは残念。

今までは猫背で自然とお腹が内側に行っていただけで、これが私の本当のお腹なんだと思います。

カーヴィーフィット+運動でしっかり引き締めていきたいですね。

 

カーヴィーフィットを着てみた感想・効果を辛口で口コミ

 

カーヴィーフィットの品質・質感は?

金剛筋シャツは加圧シャツの代名詞といわれているだけあって、品質は問題ナシでした。

締め付け感や生地のサラサラ感はばっちりですね!

強いて言うなら、バスト部分にあと少しの工夫が欲しかったかなぁというくらいです。

バストが締まらないのはいいんですが、パッドが『薄い・固い』感じでフィットしにくいんです。

似たようなサイズで柔らかいパッドを持ってるなら、そっちを使ってみるのもアリかと思います。

 

カーヴィーフィットのフィット感

Mサイズでもかなりキツめの作りになっています!

ですが、姿勢改善にはこのキツさがイイなとだんだんクセになってきます。

最初は着脱もなかなか大変なので、ネイルをしている方は手袋をはめてから着脱したほうがよいかも。

カーヴィーフィットの布の質を守るというよりは、ネイルを守るという意味です(笑)

実際私は爪を使わず脱いだのにネイルが剥げました。

それくらいギューッという加圧力があるということでもあるんですけどね。

 

 

カーヴィーフィット洗濯してみた結果

今のところ数回しか洗濯していませんが、耐久性も問題なさそうです。

粗悪の圧縮シャツの中には洗濯1回したというだけで毛玉ができたという口コミもあったのですが、カーヴィーフィットは大丈夫です。

そして実際に一般のシャツよりもへたりにくいように感じます。

いろんなブランドから出ている涼感系インナーと同じくらいです。

 

カーヴィーフィットの速乾性は?

乾きについても涼感系インナーと同じで、綿100のTシャツなどに比べるとすぐに乾きます。

とはいえ1枚で毎日過ごすのはちょっと大変なので、やはり2〜3枚買って着まわすのがベストです。

洗うときはネットを使えばOK!

 

カーヴィーフィットをきたら食欲がおさえられた

意外な効果としては、食欲が抑えられたことです。

お腹がギュッとなっているのであまり食べる気がしないんですよね。

ご飯の量は普段と同じですが、なんとなく食べていた間食は減りました。

 

カーヴィーフィットを着ている人の口コミまとめ

 

実際にカーヴィーフィットを着ている人の感想をSNSや口コミサイトなどからまとめてみました。

着てみると、どんな効果があるのかワクワクするのですが、もちろん誰にでも効果的ものではないので、しっかり良い口コミ・悪い口コミも踏まえてから購入することをおすすめします。

良い口コミ

  • ずっと憧れていたくびれができた!
  • 以前履いていたショートパンツのウエストに余裕ができた
  • 2か月くらいでお腹がすっきりし、体重は6kg近く減った
  • メリハリのない寸胴体型でもくびれができた
  • サイズが合わなくて諦めていたスカートを履けた
  • 体がポカポカして気持ちいい
  • 敏感肌でもトラブルなく使えた
  • 着用1か月くらいでウエストが-2.5㎝になった
  • 普段からトレーニングをしているがカーヴィーフィットをつけると適切な姿勢でできるので、トレーニングの効果が出やすい
  • いい具合に締め付けられ、姿勢がシャキッとする

 

悪い口コミ

  • 着てダラダラしているだけでは効果は感じられなかった
  • 何日経っても体重に変化がなくくびれもできていない
  • 痩せることはできたが、思ったよりも時間がかかった
  • 普段はゆったりした服ばかり着ていたので、着圧に慣れず、着続けられなかった

 

カーヴィーフィットのメリット・デメリット

 

メリット

  • 着るだけで痩せたように見える
  • 姿勢が良くなる
  • 姿勢が良い状態を無意識に保てる
  • 無意識にお腹に力を入れられる
  • トレーニングの時に筋肉にしっかり力が入る
  • 食欲が減る
  • 便秘がかなりマシになる
  • 肩こりがよくなる
  • 腹筋だけじゃなく、背筋にも効く

 

デメリット

  • 毎日着るなら2〜3枚は欲しい
  • 8時間以上着るとつらい
  • 胸のパッドが固くてフィットしにくい
  • 最初のうちは着脱が大変

 

カーヴィーフィットと合わせると負荷が倍増!効果的なエクササイズ4つ

カーヴィーフィットでしっかりダイエットしたいなら、エクササイズとの併用がおすすめ!

正しい姿勢でエクササイズができるので、効果的に筋肉を鍛えるのに向いています。

ここではカーヴィーフィットを合わせると特に効くと感じたエクササイズを3つ紹介します。

 

プランク

「ゆいぽんと一緒に“1日1分”プランクに挑戦❗」 - 今回は奥津先生(@okutsu_nanako)にお腹と背中を引き締めるプランクを教えていただきました。 挑戦してくれたのは元NMB48の高野祐衣さん(@yuipooon12_06)🎵 ぜひ一緒にやってみてくださいね😉 さっそくチェック👇👇👇 - 1.肩幅の広さで両ひじをつき、お尻を上げる 👉ひじが肩の真下にくるように 2.頭からかかとまで直線になるように、4点で支える 👉この姿勢をできるだけキープ 3.ちょっとつらいかもという人は、ひざをついてトライ。 4.頭からひざまでを直線にして姿勢をキープ 5.筋力がついてきたらひざを浮かせてトライ🎵 👉6点で支えることで負荷が軽くなります - お腹から背中、お尻にかけての引き締めに効果◎✨ 60秒目指してやってみましょう❗ ぜひおうちでやってみてくださいね😉✨ - 【出演】高野祐衣(タレント/女優) 【監修】奥津菜々子(フィットネスインストラクター) - #プランク #プランク30日チャレンジ #プランク1分 #プランクダイエット #お腹 #お腹痩せ #お腹ぽっこり #腹筋 #腹筋女子 #腹筋割りたい #腹筋トレーニング #腹筋初心者トレーニング #腹筋女子になりたい #腹筋ほしい #腹筋女子目指す #高野祐衣 #元nmb48 #背中 #背中痩せ #背中美人 #背中トレーニング

Spolay スポレー 1分で!おうちエクササイズさん(@spolay_)がシェアした投稿 -

肩の真下に肘を置いて、頭からかかとまでを1本の線のようにするプランク。

簡単に見えますがこの姿勢を保ち続けるのはなかなか難しく、私は足の筋肉で踏ん張ろうとしてしまうクセがありました。

カーヴィーフィットを使い始めてからは体幹を使ってプランクできるようになり、終わった後は『お腹に効いてる!』と感じるようにもなりました。

プランクの姿勢を1分間微動だにせず保つと、お腹がジンジンするくらいです。

正しい姿勢でやるのが大事なエクササイズなので、カーヴィーフィットと相性がよいと感じています。

 

アームレッグクロスレイズ

四つん這いの姿勢で対角になっている腕・足を持ち上げるアームレッグクロスレイズ。

倒れないようにバランスを保ちながら姿勢をピンと伸ばすのが重要な運動で、カーヴィーフィットとの相性が抜群です。

フラフラせずに体の軸が支えられている感じを覚えておくことで、カーヴィーフィットを外して運動するときにもすぐに『あの感覚に戻ろう!』と思って、エクササイズに集中できますよ。

 

バイシクルクランチ

くびれを作るのにも一役買っている腹斜筋を鍛えられるバイシクルクランチ。

やり方はこうです。

  • 仰向けに寝る
  • 膝を90度に曲げて、手を頭の後ろで組む
  • ふくらはぎが床と平行になるように足を上げる
  • 上体を持ち上げる
  • 右ひざと左ひじ、左ひざと右ひじを交互に近づけるように動く(自転車こぎのような感じ)

普通にやっても腹筋が痛くなるバイシクルクランチですが、カーヴィーフィットを使うと力のかかり具合が違う!

必ずやってほしいおすすめのエクササイズです。

 

カーヴィーフィット【まとめ】

カーヴィーフィットを着てみた結果、自然と姿勢がキレイになったことが1番よかったです。

私生活だけではなく、エクササイズをしている時も自然と筋肉に意識できるようになったので、もっと理想的な体にちかずけるようになるなと感じました。

よっぽど合わない人でない限り、1度は着てみることをおすすめします。

着るだけで、ボディーラインがキレイに見えるようになるので(笑)
こんな風に

実際に試してみてください^^
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