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モデル泉里香のスタイル維持法とは？エロふわボディを作るための運動と食事方法

ファッション雑誌『Ray』の元専属モデルで活躍し、北川景子さんと一緒に『セーラームーン』でも女優デビューを果たした泉里香さんのスタイルが凄い！と話題になっています。泉里香さんは普段からジムで筋トレなどをし […]

「あれ、深キョンって整形した？」「顎のエラ、削りすぎでしょ」と顔が激変したと話題になった原因をご存知ですか？フジテレビのトーク番組「5LDK」では「実は、１度しか行っていないんですが、１度でいいんですよ！１度で一 […]

アメリカでは『若返りホルモン』として話題になるDHEAですが多くの副作用が報告されているため日本では薬事法で規制されている為、手に入れることができません。しかし、DHEAは人間が体内で生産できるということ […]

家でもジムでやるような本格的に有酸素運動がしたい！マシンを使いたい！という人は結構います。でも、高額なマシンゆえに、買う勇気もなかなか出ず、ついつい先延ばしにして、未だ買っていないという人も多いのではないでしょうか？ […]

ダイエットをしていると『◯◯◯という栄養素は脂肪燃焼効果があるらしい。』という話を耳にすることが多いですよね。でも、その噂の脂肪を燃やしてくれるという栄養素って、実際にどん […]

あなたは２週間だけ、ラーメンやスパゲッティー、それからご飯にうどんなどの炭水化物を一切食べずに生活することができますか？そして、お肉は大好きですか？１日400gのお肉を毎日食べ続けることができるのであれば、きっとケトジ […]

デンマークダイエットをやってみました^^ 結果は２週間で-5kg！これメッチャ凄いので誰でも試せる人は、「2週間で痩せないと！」と急いでダイエットをしなければいけない人はやってみてください^ […]

もし、効果的にダイエットをしたいと思っているのであれば、まずは、肩甲骨ストレッチから入ることをおすすめします。なぜかというと、効果を実感しやすいので、あなたのダイエットをスムーズに進めてくれるからです。 […]

「僕の姉は、小学校後半から拒食症になり、そして過食症になり、摂食障害になってしまいました。。。」摂食障害は、精神的にも病んでしまうし、健康をも奪ってしまうとても怖い病気です。もし、あなたが […]

「食べ物を変えたら関節リウマチの症状が劇的に改善された！」という関節リウマチ患者も多くいます。もし、高額な治療薬に頼ることなく、朝のこわばりや関節痛が改善されたらうれしいですよね(*´∀｀*) 特に高額・高級な食べ物を […]