1. TOP
  2. エクササイズで痩せる
  3. フープノティカはダイエット効果あるの?フラフープなら絶対にくびれができます。
ダイエットライフ-スリムバーン

フープノティカはダイエット効果あるの?フラフープなら絶対にくびれができます。

 

フラフープを基に開発されたダイエットプログラム、フープティノティカを知っていますか?

ビヨンセやアンジェリーナ・ジョリー、ケイト・モスが実践しているすっごく効果のあるフラフープのエクササイズなんです。

彼女たちみたいな健康的な美しさを手に入れたい人は是非、フープノティカを試してみてください。

 

NEW  注目記事  いまこの記事が読まれています。 ダレノガレ明美も認めた2018年大ヒット商品『ヒートスリム』の効果がスゴすぎて、思わず『これは痩せる』と確信。。。続きはこちら>>>


sponsored link

フラフープは確実に痩せることができる

フラフープなんかでダイエットできるの?なんてことを思う人も多いかもしれませんが、フラフープをやると効果的に腰回りの贅肉を簡単に落とすことができます。

なぜならば、見てください、この腰の前後運動
↓↓↓↓↓

毎日フラフープをすることでこんなにキレイなクビレ、腰回りになることができるのです。

 

フープノティカのメリット

フープノティカでワザワザダイエットなんかしなくてもいいじゃん!と思う人もいるでしょう。

確かに、フープノティカだけがダイエット方法ではありません。

しかし、これはハリウッドスターやスーパーモデルも取り入れている正しいダイエット方法なので、これで効果が出ないということは絶対にありません。

ということでフープノティカの何がそんなに素晴らしいのか、紹介していこうと思います。

 

初心者でも簡単に始められる

フープノティカは初心者に特化したダイエットプログラムで、使わ割れるフラフープも一般的なフラフープよりも簡単に回せるように作られています。

だから、フラフープなんかやったことない。。。と思っている人でも安心して始めることができます(・∀・)

 

インナーマッスルを鍛えることができる

インナーマッスルををつけることができるというのが最も大きなメリットでしょう。

インナーマッスルはあなたの体を支える大切な筋肉で、インナーマッスルがつくと、基礎代謝が上がります。

基礎代謝が上がると、1日過ごしているただけでもカロリーの消費量が変わるので、体重が減りやすくなります。

更に、インナーマッスルを鍛えることに寄って、姿勢がグッとよくなります。

腰痛で悩んでいたり、肩こりに苦しんでいた人はフープノティカを実践することによって大きく改善することができるでしょう。

 

楽しくダイエットすることができる

辛いダイエットと楽しいダイエットのどちらがいいかと聞かれれば、楽しいダイエットがいいに決まってますよね。

フラフープが特技になっちゃうくらい楽しみながらダイエットすることができるので、継続しやすいダイエットプログラムです。

実際にフープノティカをやっている動画もありましたので、フープノティカがどんなものかチェックしてみてください。

 

フープノティカなら楽しくダイエトできる

フプのティカのポイントはフラフープという道具を使ってダイエットをできることでしょう。

昔流行った「コアリズム」「ビリーズブートキャンプ」のデメリットはただ単に体を動かすだけの動作だったため、遊び感覚で楽しくすることが難しいことでした。

子供がいれば子供もきっとフラフープをしながらのエクササイズを楽しんでくれるでしょう。

むしろ、子供の方から「フープノティカしようよ!」と誘ってきてくれるので、妥協する理由をつぶしてくれること間違いなしですね♪

一度初めてみたら病みつきになってしまうフープノティカ、是非一度試してみてください。

今なら公式サイトではDVDとフラフープに加えて持ち運びに便利なフープストラップも無料でついてきます♪

 

 

よく読まれている関連記事はこちら

\ SNSでシェアしよう! /

ダイエットライフ〜確実かつ健康的に痩せる方法を厳選して紹介〜の注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

ダイエットライフ〜確実かつ健康的に痩せる方法を厳選して紹介〜の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

ダイエットライフ編集部

ダイエットライフ編集部

ダイエットハウスの中の人。
元オリンピックコーチ。

10年間くらい、アスリート生活をしていました。『痩せやすいけど太りやすい』という体質なので、1年間に5キロ位体重が上下に変動するため、+ー5キロは誤差認識です^_^

現在は色々な人に体重を制限したり、健康的に正しくダイエットする方法を聞かれることがよくあるので、多くの人が読めるように記事にしてみました!少しでも健康なダイエットに貢献できたら嬉しいです♪

この人が書いた記事  記事一覧

  • 痩せた!痩せない!?スリムバーンが30代女性から口コミで「効果とコスパが魅力的」と人気になっている理由に、思わずナットク。

  • ダレノガレ明美もおすすめ!ヒートスリム42℃が口コミで「不思議な効果…」と評判な3つの理由。やけどの被害もなし!

  • まだボニックプロの効果なし? 口コミの痩せない原因が解消する正しい使い方&痩せるコツ6つ

  • ドタキャンOK?飲み会に行きたくない人がやっている自然な断り方 例文7選

この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます。

  • AKB島田晴香も激痩せ!あずきスープダイエットで効果的に下半身痩せする作り方3つ

  • 榮倉奈々の腹筋にビタ惚れ!どんな方法でトレーニングしてるの?【動画】

  • 楽して太股痩せしたい!夏までに太ももを細くする5つの効果的な方法

  • 腹筋だけじゃない!ローラの美尻・美脚になる筋トレ方法・座り方・歩き方

  • 2017年さんま値段は2倍に!?内臓脂肪を燃やして食べる方法があるって知ってる?

  • 脂肪燃焼効果UP!青トレ【本】のやり方〜メニュー【動画まとめ】