1. TOP
  2. 30代のダイエット方法
  3. BBB(トリプルビー)&DVDを2週間、実際に飲んでみた結果、お腹周りに早くも変化が…

BBB(トリプルビー)&DVDを2週間、実際に飲んでみた結果、お腹周りに早くも変化が…

BBB(トリプルビー)&DVDを続けて2週間が たちました!

前回の記事はこちら

 

結論はと言うと、たった2週間しかたってないのに、いい感じです^^

お腹周りと太ももに、うっすらと変化がでてきたので記事の下の方で公開しちゃいました(笑)

 

意気込んで買ってみたものの、『鬼トレ』最初は1週間でも続けられるのか疑問なくらいでしたが、いざやってみると2週間はあっという間でしたね。

 

むしろ、残り3ヶ月半でどこまで変われるのかドキドキワクワクしています( ゚∀゚)・∵. グハッ!!

 

さすがAYAさん監修!とても良くできています!!!

10441

というわけで、実際に2週間、BBB(トリプルビー)を飲みながら運動してみて感じたことを紹介します。

 

BBB(トリプルビー)&DVDを2週間続けてみた効果・口コミを公開!

まず、BBB(トリプルビー)を続けること自体は、私にとっては思ったよりも簡単でした。

 

頼んだ時には『それなりの金額だったから、もし、続けられなかったらどうしよう?』と不安な部分もありましたが、始めてみれば、全く問題なし!

 

むしろわずか2週間しかたっていないのに、ある程度の成果が出てきたのでモチベーションもいい感じに上がっています!

 

むしろ期待がドンドン膨らみすぎて、BBB(トリプルビー)に依存し過ぎていないか心配です(笑)

 

それから、DVDは毎日続けていたせいか今では運動を覚えてしまえったくらい簡単に覚えられるエクササイズです!

 

簡単に覚えられますが、内容は濃いので要注意!

 

それでも週に1、2回は正しいフォームでできているかチェックするために、ちゃんとDVDは使っています。

 

↑ちなみに、このフォームチェックは正しくできているか確認するのに、週1回くらい動画を見てチェックするのは効果的だと思います。

 

正しくできていななくて、効果なかったらムダな努力になってしまいますからね…

 

BBB(トリプルビー)は、美味しい、飲みやすい、簡単!

bbb,効果,効果なし,効果ない,dvd,口コミ,ビフォー・アフター,

BBBのサプリのほうですが、私は結構好きな味でした。

 

ブルーベリー風味と書いてありますが、一般的なブルーベリータブレット、グミなどのブルーベリー味よりもやや酸味がある感じです。

 

あと、いろいろな成分が入っているせいか飲んだ瞬間に若干の苦さがありますね。

 

とはいっても、特記するレベルではなく、「本当に苦いのが苦手という人は無理かも…」という感じです。

 

また、本当に水なしでスッと溶けてくれるで、とっても飲みやすいです!

 

この飲みやすさって結構大切で、めんどくささが一切ありません。

 

ズボラなわたしにも簡単にできるように作られてて、『ここまでやるのかぁ〜』と、嬉しくなってしまいました^^

 

粉っぽくないし、後に残るイガイガ感も全くありません。

 

DVDはやっぱりきつい

bbb,効果,効果なし,効果ない,dvd,口コミ,ビフォー・アフター,

運動のほうは、やり慣れていないので多少のきつさはあります。

 

特に私にとっては上半身の運動がきついですね。

 

もともと筋肉がないのは知っていましたが、上半身のほうが弱いのはちょっと意外でした。

 

本来は有酸素運動+上半身の無酸素運動+下半身の無酸素運動 (1)+下半身の無酸素運動 (2)をそれぞれ20回ずつとなっています。

でも私の場合、ちょっと辛すぎたのでメニューを半分の10回ずつにして2回(朝と夜)にわけてやるようにしています。

 

私の場合は連続でやってしまうと、酸欠になるからか、軽いめまいを起こしてしまいました。

 

でも2回にわければ、問題なし!

 

初めはきついですが、その分効果も出ると信じて続けていきます!

 

そのうち1回ですべてのメニューをこなせるようになるのが目標です。

 

2週間で筋肉量は増えた?減った?

bbb,効果,効果なし,効果ない,dvd,口コミ,ビフォー・アフター,

体組成計で-2(低め)を記録した私ですが、2週間続けたところ……やっぱりまだ-2でした^^;

 

2週間はまだまだスタートしたばかりということなのかもしれませんね。

 

これからも続けていったらどう変わるのか、期待していようと思います。

 

2週間でウエストと太ももは痩せた?

多くの人がダイエットで痩せたいと思うのがウエスト・太ももですよね。

 

私もBBBでどれくらいいい感じの筋肉ができるのか気になったので、BBBを始めるときに2週間に一度サイズ計測をしようと決めました。

 

まずウエストについて。

2週間前のウエストは56㎝、2週間後の現在は55cmで1㎝痩せです!

(特に食事は今までと変えていません。)

 

ですがウエストについては数値よりも見た目にいい変化が出たのでお見せしますね。

 

こちら2週間前のお腹周り。

bbb,効果,効果なし,効果ない,dvd,口コミ,ビフォー・アフター,

筋肉…?どこにあるの?って感じのお腹ですよね:;

 


















 

2週間後(現在)のお腹周り。

bbb,効果,効果なし,効果ない,dvd,口コミ,ビフォー・アフター,

サイズはそこまで変わらなくとも、へその横に縦の腹筋ラインが出来たように思いませんか!!!!????

 

まだうっすらではありますが、健康的な雰囲気のウエストに近づいた気がします…!

 

続いて太もも。

2週間前の太ももは46cmで、現在の太ももは45.2㎝。

-0.8㎝の太もも痩せに成功しました!

 

お腹はいい感じに筋肉がついてきましたが、太ももはむしろ太もも前の張りが取れてすっきりした印象になりました。

 

もうちょっと太ももはサイズダウンできたらいいですね。

 

あと、3ヶ月半もあるので、今からどれくらい変化があるのか、ワクワクしてしまいます^^

 

『こんな人におすすめ!こんな人には効果なし!?』BBBを実際にやってみて思ったこと3つ

 

BBBを続けてまだ2週間の身ではありますが、やっぱりBBBがあることでヤル気が保たれているのは良いなと思います。

 

今まで『筋肉を増やすために運動しよう!』と思っても3日坊主だった私ですが、目につく場所にBBBを置いておくと『せっかく買ったし、せっかく飲むんなら運動したほうが効果的だし…』と感じて自然と運動するようになりました。

 

実際に続けてみると(わたしの場合まだ2週間ですが…)本当に効果が出てきてモチベーションがあがります^^

ですので、こんな人にはBBBは、かなり役立つと思います。

 

私が証拠!BBBはアラサー女性にこそおすすめ!

bbb,効果,効果なし,効果ない,dvd,口コミ,ビフォー・アフター,

私がアラサーだからということもありますが、体に自身が持てるようになってくるのでおすすめです!

 

アラフォーになるとやってくると言われる体型の崩れやホルモンバランスの変化も、今のうちに、筋肉を付けて補っておけば、怖くないはず!

 

まだ、続けて2週間ですが、10代、20代前半の時よりも、『イイカラダ♪ イイ健康状態♪』になってきている気がします。

 

ですので、体型の崩れや体力の衰えを感じているならBBBは本当におすすめです!

 

BBBは本気で体を変えたい人におすすめ

BBBは本気で体を作りたい!という挑戦心のある方にはおすすめです。

 

確かにDVDの内容はちょっとキツイし、日々の習慣に運動を入れていくのは大変です。

 

でも、わたしのように1日分を2回にわければ、負担も調整できます。

 

それでも効果があるので、続けることさえ意識すれば誰にでも効果がるのではないでしょうか?

 

今年こそは本気で!!今度こそ必ず!!と思うなら、BBBは本当におすすめです。

 

BBBはジムに通う時間&余裕がない人におすすめ

ジムなどに通う余裕がない方にもBBBはぴったりだと思います。

 

私自身、田舎住まいということもあって、そもそもジムに行くまでに体力を消耗するほどジムが遠いです…。

 

おまけにバスも少ないので、あまり遅くに行けないですしね。

 

もちろん都心に住んでいてもお仕事が忙しくてそれどころじゃない、移動時間すらもったいないって方も多いはず。

 

そういう方には家でできるDVD付きのBBBは合っているんじゃないかなと感じますよ。

 

DVDでは細かくフォームを教えてくれるので、あまり無理をしなければケガのリスクも少ないです。

 

ジムに1か月1万円くらいかけるんだったらBBBとDVDで1か月7000円弱は惜しくないかなと。

 

BBBは極端なダイエットとリバウンドを繰り返す人にもおすすめ!

極端なダイエットをすると、一時的にガリガリに痩せることができるのですが、その反動として必ずリバウンドしてしまいますよね。

 

わたしも過去にそういった体験を何度も繰り返しているので、痛いほどわかります。

 

でも、しっかり体づくりをして筋肉をつけておけば、基礎代謝はあがるし、リバウンドするリスクも回避できます。

 

まだ2週間しか続けていないものの、BBBを飲んでエクササイズすれば筋肉が効率よくついているのがわかります。

 

ですので、ダイエットとリバウンドを繰り返してしまっている人にこそ、違いを実感して欲しいと思います。

 

 

BBBは即効性を望む人&ボディメイクに興味がない人にはおすすめできない

逆に、BBBをあんまりおすすめしない人は、即効性を望む人とボディーメイクに興味がない人です。。

 

BBBを飲んでも筋肉は一朝一夕でつくわけではないので、今すぐヘルシーボディに♪というのはちょっと無理な話です。

 

日々の努力を積み重ねてちょっとずつ体を変える時間的余裕がない場合(5分あればできますが…)、BBBは向きません。

 

また、ガリガリ痩せしたい人にはBBBはおすすめしません。

 

ただ体重が落ちればそれでいいという場合はBBBにこだわる必要がないでしょう。

 

BBBには筋肉が適度についた体を作るサポート成分が入っているので、ヘルシーボディでなくていい!というのであれば、BBBもムダになってしまうでしょう。

 

私がBBBを飲み始めた理由は以下の記事で紹介しています。

 

期待を込めて4週間目にむけて

bbb,効果,効果なし,効果ない,dvd,口コミ,ビフォー・アフター,

最初の1〜2か月は、運動を増やしたり運動を変えたりはせずに愚直に続けていこうと思っています。

 

もちろんもともとの体力のなさ・体調があるので、時には調整案として1日2回に運動を分けたりはしますが、基本の運動は変えないようにします。

 

また2週間後に結果を報告しますね!

 

それから現在、BBBが最新キャンペーン(定員に達し次第終了)をやっているので、体を変えたい人はお見過ごしなく!

>>BBBの最新キャンペーン申し込みはこちら

\ SNSでシェアしよう! /

ダイエットライフ〜確実かつ健康的に痩せる方法を厳選して紹介〜の注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

ダイエットライフ〜確実かつ健康的に痩せる方法を厳選して紹介〜の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

こまち

大学入学するまでぽっちゃり体型で
身長:155センチ
体重:56キロ
でした。

でもあるダイエット方法で16キロ痩せ!

しかし8キロのリバウンド。

更に、肌が極度の敏感肌になってしまった、ダイエット失敗者。

それでもまたダイエット(正しい方法)で6キロ痩せに成功!

まずは、プロフィール代わりにこちらの記事を読んでいただけると嬉しいdせう。
▶まるで悪魔との契約。大学生の時に半年で16キロ痩せした間違ったダイエット方法と9年間も悩まされている副作用



モットーは「無理のない、失敗しないダイエットを」です。

この人が書いた記事  記事一覧

  • 金剛筋の女性用圧縮シャツ『カーヴィーフィット』を辛口で口コミ!実際に着てみた効果とは?【画像あり】

  • 短期間で即効性あり!ふくらはぎ痩せストレッチでミニスカ・ハイヒール!厳選5つ

  • 簡単!インスタダイエットのやり方4ステップとフォローしておくべきアカウントとタグからエクササイズ方法までまとめて紹介

  • インスタダイエットでやる気UP!モチベーションが上がるビフォアアフター画像35連発